Geroosterde hazelnoten (zonder zout): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Geroosterde hazelnoten (zonder zout) bevat 646 calorieën en levert 15,0 g eiwit, 17,6 g koolhydraten (4,9 g suiker), 9,4 g vezels en 62,4 g vet, ongeveer 32% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Geroosterde hazelnoten (zonder zout): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	646 kcal	32%
Eiwit	15,0 g	30%
Koolhydraten	17,6 g	6%
Suikers	4,9 g	-
Vezels	9,4 g	34%
Vet	62,4 g	80%
Verzadigd vet	4,5 g	23%
Natrium	0 mg	0%

Geroosterde hazelnoten (zonder zout): voeding en gezondheid

Geroosterde hazelnoten (zonder zout) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 15,0 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 9,4 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 9% eiwit, 10% koolhydraten en 81% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Geroosterde hazelnoten (zonder zout)?

Een portie van 100 g Geroosterde hazelnoten (zonder zout) bevat 646 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Geroosterde hazelnoten (zonder zout)?

Ongeveer 15,0 g eiwit per 100 g, naast 17,6 g koolhydraten en 62,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Geroosterde hazelnoten (zonder zout) bevat 646 calorieën, met 15,0 g eiwit, 17,6 g koolhydraten, 9,4 g vezels en 62,4 g vet.