Geroosterde Pistachenoten (zonder zout): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Geroosterde Pistachenoten (zonder zout) bevat 572 calorieën en levert 21,1 g eiwit, 28,3 g koolhydraten (7,7 g suiker), 10,3 g vezels en 45,8 g vet, ongeveer 29% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Geroosterde Pistachenoten (zonder zout): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	572 kcal	29%
Eiwit	21,1 g	42%
Koolhydraten	28,3 g	10%
Suikers	7,7 g	-
Vezels	10,3 g	37%
Vet	45,8 g	59%
Verzadigd vet	5,6 g	28%
Natrium	6 mg	0%

Geroosterde Pistachenoten (zonder zout): voeding en gezondheid

Geroosterde Pistachenoten (zonder zout) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 21,1 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 10,3 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 19% koolhydraten en 68% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Geroosterde Pistachenoten (zonder zout)?

Een portie van 100 g Geroosterde Pistachenoten (zonder zout) bevat 572 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Geroosterde Pistachenoten (zonder zout)?

Ongeveer 21,1 g eiwit per 100 g, naast 28,3 g koolhydraten en 45,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Geroosterde Pistachenoten (zonder zout) bevat 572 calorieën, met 21,1 g eiwit, 28,3 g koolhydraten, 10,3 g vezels en 45,8 g vet.