droog geroosterde pistachenoten (met zout): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g droog geroosterde pistachenoten (met zout) bevat 569 calorieën en levert 21,1 g eiwit, 27,6 g koolhydraten (7,7 g suiker), 10,3 g vezels en 45,8 g vet, ongeveer 28% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

droog geroosterde pistachenoten (met zout): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	569 kcal	28%
Eiwit	21,1 g	42%
Koolhydraten	27,6 g	10%
Suikers	7,7 g	-
Vezels	10,3 g	37%
Vet	45,8 g	59%
Verzadigd vet	5,6 g	28%
Natrium	428 mg	19%

droog geroosterde pistachenoten (met zout): voeding en gezondheid

droog geroosterde pistachenoten (met zout) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 21,1 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 10,3 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 428 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 18% koolhydraten en 68% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in droog geroosterde pistachenoten (met zout)?

Een portie van 100 g droog geroosterde pistachenoten (met zout) bevat 569 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in droog geroosterde pistachenoten (met zout)?

Ongeveer 21,1 g eiwit per 100 g, naast 27,6 g koolhydraten en 45,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g droog geroosterde pistachenoten (met zout) bevat 569 calorieën, met 21,1 g eiwit, 27,6 g koolhydraten, 10,3 g vezels en 45,8 g vet.