Droge witte kaas (queso seco): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Droge witte kaas (queso seco) bevat 325 calorieën en levert 24,5 g eiwit, 2,0 g koolhydraten (0,6 g suiker), 0,0 g vezels en 24,4 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Droge witte kaas (queso seco): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	325 kcal	16%
Eiwit	24,5 g	49%
Koolhydraten	2,0 g	1%
Suikers	0,6 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	24,4 g	31%
Verzadigd vet	13,7 g	69%
Natrium	1808 mg	79%

Droge witte kaas (queso seco): voeding en gezondheid

Droge witte kaas (queso seco) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 24,5 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 1808 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 30% eiwit, 3% koolhydraten en 67% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Droge witte kaas (queso seco)?

Een portie van 100 g Droge witte kaas (queso seco) bevat 325 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Droge witte kaas (queso seco)?

Ongeveer 24,5 g eiwit per 100 g, naast 2,0 g koolhydraten en 24,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Droge witte kaas (queso seco) bevat 325 calorieën, met 24,5 g eiwit, 2,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 24,4 g vet.