Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries) bevat 228 calorieën en levert 7,9 g eiwit, 20,7 g koolhydraten (7,9 g suiker), 0,8 g vezels en 12,6 g vet, ongeveer 11% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	228 kcal	11%
Eiwit	7,9 g	16%
Koolhydraten	20,7 g	8%
Suikers	7,9 g	-
Vezels	0,8 g	3%
Vet	12,6 g	16%
Verzadigd vet	5,5 g	28%
Natrium	378 mg	16%

Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries): voeding en gezondheid

Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 36% koolhydraten en 50% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries)?

Een portie van 100 g Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries) bevat 228 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries)?

Ongeveer 7,9 g eiwit per 100 g, naast 20,7 g koolhydraten en 12,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Omelet, vlees en kaas pasteitje (diepvries) bevat 228 calorieën, met 7,9 g eiwit, 20,7 g koolhydraten, 0,8 g vezels en 12,6 g vet.