De laagste-calorie Ekoplaza producten, calorie en eiwit vergelijking (2026)

Ekoplaza biedt een breed scala aan producten met verschillende voedingswaarden. Dit artikel bespreekt de laagste-calorie en hoogste-eiwit producten van het merk. We geven een overzicht van de calorieën, eiwitten en suikers in deze producten. Zo kun je beter kiezen voor een gezonde levensstijl.

Laagste-calorie Ekoplaza producten

Het laagste-calorie product van Ekoplaza is groentebouillon met slechts 5 kcal per 100 g. Dit maakt het een uitstekende keuze voor diegenen die hun calorie-inname willen beperken.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Groentebouillon	5 kcal	0.2 g	0.7 g	0 g	0.5 g
Kippenbouillon	13 kcal	2.1 g	0.4 g	0.3 g	0.1 g
Zuurkool	14 kcal	1 g	1 g	0.1 g	0.5 g
Runderbouillon	17 kcal	2.4 g	0.2 g	0.7 g	0.1 g
Kokoswater	19 kcal	0.7 g	3.7 g	0 g	2.6 g
Augurken zoetzuur	21 kcal	0.9 g	3.6 g	0 g	3.4 g
Épinards	25 kcal	2.8 g	3.6 g	0.4 g	0.4 g
Almond Drink Unsweetened	26 kcal	0.9 g	1 g	2.4 g	0.2 g
Gepelde tomaten in tomatensap	27 kcal	1.3 g	4.5 g	0.2 g	3.7 g
Champignonsoep	31 kcal	0.9 g	5.8 g	0.5 g	1.3 g
Sojadrink	31 kcal	3.1 g	0.2 g	2 g	0.2 g
Tomaten-groentesoep	33 kcal	1.1 g	7.5 g	0.1 g	2.9 g

Hoogste-eiwit Ekoplaza producten

De beluga linzen zijn het hoogste eiwitproduct bij Ekoplaza, met maar liefst 25.8 g eiwit per 100 g. Dit maakt ze een ideale keuze voor vegetariërs en veganisten die hun eiwitinname willen verhogen.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Pompoenpitten	559 kcal	30.2 g	2.7 g	47.2 g	1.3 g
Pindakaas met zeezout	608 kcal	26.5 g	11.9 g	48.5 g	5.7 g
Pindakaas	607 kcal	26.5 g	11.9 g	48.5 g	5.7 g
Beluga linzen	353 kcal	25.8 g	29.6 g	1.1 g	2 g
Ekoplaza Cashewnoten	615 kcal	21 g	21 g	49 g	5 g
Amandelen	590 kcal	21 g	7.4 g	49.7 g	3.9 g
Bruine bonen	314 kcal	20.1 g	44.2 g	1.5 g	3.4 g
Kapucijners	305 kcal	20 g	43 g	1.5 g	1 g
Zonnebloempitten	647 kcal	18 g	13 g	57 g	0 g
Gemengde Noten	619 kcal	16.6 g	9.5 g	58.2 g	3.7 g
Ontbijtmix tropisch	572 kcal	16.2 g	22.2 g	47.6 g	11.4 g
White lupine	125 kcal	16 g	3 g	2.6 g	3 g

Laagste-suiker Ekoplaza producten

De groentebouillon heeft de laagste suikerinhoud met slechts 0.5 g suiker per 100 g. Dit maakt het een goede optie voor mensen die hun suikerinname willen verlagen.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Amandel drink	34 kcal	0.9 g	0 g	3.2 g	0 g
Rijstdrink	52 kcal	0.08 g	7 g	0.9 g	0 g
Rozijnen	326 kcal	3.1 g	76 g	0.5 g	0 g
Buckwheat	355 kcal	13.3 g	61.5 g	3.4 g	0 g
Zonnebloempitten	647 kcal	18 g	13 g	57 g	0 g
Red rice wholegrain	352 kcal	7.4 g	80 g	0 g	0 g
Kippenbouillon	13 kcal	2.1 g	0.4 g	0.3 g	0.1 g
Mayonaise	686 kcal	1.4 g	0.4 g	75.4 g	0.1 g
Runderbouillon	17 kcal	2.4 g	0.2 g	0.7 g	0.1 g
Mayonnaise	744 kcal	1.1 g	1 g	82.2 g	0.2 g
Sojadrink	31 kcal	3.1 g	0.2 g	2 g	0.2 g
Almond Drink Unsweetened	26 kcal	0.9 g	1 g	2.4 g	0.2 g

Alle Ekoplaza producten op calorieën

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Vetten
Groentebouillon	5 kcal	0.2 g	0 g
Kippenbouillon	13 kcal	2.1 g	0.3 g
Zuurkool	14 kcal	1 g	0.1 g
Runderbouillon	17 kcal	2.4 g	0.7 g
Kokoswater	19 kcal	0.7 g	0 g
Augurken zoetzuur	21 kcal	0.9 g	0 g
Épinards	25 kcal	2.8 g	0.4 g
Almond Drink Unsweetened	26 kcal	0.9 g	2.4 g
Gepelde tomaten in tomatensap	27 kcal	1.3 g	0.2 g
Champignonsoep	31 kcal	0.9 g	0.5 g
Sojadrink	31 kcal	3.1 g	2 g
Tomaten-groentesoep	33 kcal	1.1 g	0.1 g
Amandel drink	34 kcal	0.9 g	3.2 g
Rode bieten	34 kcal	3.5 g	0 g
Doperwten en wortel	38 kcal	1.8 g	0.2 g
Tomato puree	38 kcal	1.3 g	0.2 g
Sinaasappelsap	45 kcal	0.7 g	0.2 g
Appelsap versgeperst	46 kcal	0.1 g	0.1 g
Linzensoep	48 kcal	2.7 g	0.2 g
Tuinbonen	50 kcal	2.7 g	0.3 g
apple puree unsweetened	51 kcal	0.2 g	0 g
Erwtensoep	52 kcal	3.4 g	0.2 g
Mexicaanse groentemix	52 kcal	2.5 g	0.5 g
Rijstdrink	52 kcal	0.08 g	0.9 g
Bruine bonensoep	52 kcal	3.4 g	0.2 g
Zoete mais	53 kcal	2 g	0.7 g
Haverdrink	53 kcal	0.4 g	1.4 g
Ekoplaza - Minestrone Soup - 720ML	56 kcal	1.3 g	1.4 g
Piccalilly	57 kcal	1.3 g	0.4 g
Sugo basilico	57 kcal	1.2 g	2.2 g
Linzen	61 kcal	4.8 g	0.2 g
Full milk	63 kcal	3.3 g	3.5 g
Ekoplaza rabarber	69 kcal	0.7 g	0.2 g
Jonge maïs	85 kcal	2.9 g	1.6 g
Gember op siroop	87 kcal	1 g	0.4 g
Witte bonen in tomatensaus	88 kcal	5.6 g	0.3 g
Bonenmix	93 kcal	6.6 g	0.9 g
Witte bonen	105 kcal	7.3 g	1.2 g
Kidneybonen	107 kcal	7.7 g	0.4 g
Kollumer erwten	111 kcal	7.9 g	0.9 g
Quiche Spinazie	123 kcal	5.65 g	5.61 g
White lupine	125 kcal	16 g	2.6 g
Kikkererwten	127 kcal	7.1 g	2.7 g
Fruitbeleg Aardbeien	159 kcal	0.6 g	0.2 g
Rozenbottel fruitbeleg	159 kcal	0.4 g	0.1 g
Apricot fruit spread	161 kcal	0.9 g	0.2 g
Bosvruchten fruitbeleg	162 kcal	0.6 g	0.2 g
Lait de coco	174 kcal	1.3 g	17.3 g
Fries roggebrood	189 kcal	4.5 g	1.2 g
Volkoren roggebrood	193 kcal	5.3 g	1.3 g

De tabel toont 50 van de 107 producten, gesorteerd van laagste naar hoogste calorieën.

Hoe Ekoplaza bij te houden in Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent vanuit een foto en calorieën en macro's geeft vanuit een database van meer dan 1.8 miljoen voedingsmiddelen. Het biedt ook barcode- en spraakregistratie, voor ongeveer 2.50 euro per maand, zonder advertenties.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de laagste calorie producten van Ekoplaza?

De laagste calorie producten zijn groentebouillon met 5 kcal en kippenbouillon met 13 kcal.

Welcher Ekoplaza product heeft de meeste eiwitten?

De beluga linzen bevatten de meeste eiwitten met 25.8 g per 100 g.

Hoeveel suiker zit er in de groentebouillon?

De groentebouillon bevat 0.5 g suiker per 100 g.

Zijn de calorieën en eiwitten van Ekoplaza producten betrouwbaar?

De cijfers zijn afkomstig uit een open community voedingsdatabase en kunnen variëren per productversie.

Gegevensbron en methode

De cijfers zijn afkomstig uit een open community voedingsdatabase (per 100 g), niet laboratoriumgecontroleerd, en kunnen variëren per productversie.