Caloriegids voor het FEBO-menu
Ontdek de calorieën en voedingswaarden van populaire snacks bij FEBO.
Bij FEBO vind je een verscheidenheid aan snacks die perfect zijn voor een snelle hap. In deze caloriegids vind je de voedingswaarden van de meest populaire items, zodat je weloverwogen keuzes kunt maken.
Deze gids biedt een overzicht van de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten van de snacks bij FEBO. Van de klassieke kroket tot de populaire frikandel speciaal, je vindt hier alles wat je nodig hebt om je maaltijd te plannen.
Alle waarden in deze gids zijn berekend met behulp van Nutrola's door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase en standaard porties.
Klassieke vleessnacks
| Item | Portie | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Eiwit/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kroket | 1 stuk | 145 | 5 g | 14 g | 7 g | 3,4 g |
| Frikandel | 1 stuk | 235 | 12 g | 7 g | 18 g | 5,1 g |
| Frikandel speciaal | 1 stuk met saus en ui | 395 | 13 g | 22 g | 27 g | 3,3 g |
| Viandel | 1 stuk | 171 | 7 g | 12 g | 11 g | 4,1 g |
Gefrituurde specials
| Item | Portie | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Eiwit/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaassouffle | 1 stuk | 181 | 5 g | 19 g | 9 g | 2,8 g |
| Mexicano | 1 stuk | 162 | 11 g | 6 g | 10 g | 6,8 g |
| Hamburger | 1 stuk | 162 | 11 g | 7 g | 10 g | 6,8 g |
| Berenklauw | 1 stuk | 298 | 14 g | 14 g | 22 g | 4,7 g |
| Kipcorn | 1 stuk | 207 | 7 g | 11 g | 15 g | 3,4 g |
Zetmeelsnacks en friet
| Item | Portie | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet | Eiwit/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nasischijf | 1 stuk | 190 | 4 g | 26 g | 7 g | 2,1 g |
| Bamischijf | 1 stuk | 153 | 5 g | 23 g | 4 g | 3,3 g |
| Friet | 1 portie | 386 | 5 g | 42 g | 22 g | 1,3 g |
De magerste en eiwitrijkste keuzes
De Mexicano heeft de beste eiwit/calorieverhouding!
Hoe eet je goed bij FEBO
- Kies de Mexicano voor een goede eiwit/calorieverhouding.
- Probeer de kroket als je op zoek bent naar de laagste calorieën.
- De berenklauw biedt de meeste eiwitten per snack.
- Combineer je snack met een kleinere portie friet voor een evenwichtige maaltijd.
FAQ
Wat is de hoogste calorie snack bij FEBO?
De frikandel speciaal met 395 kcal is de hoogste calorie snack.
Welke snack heeft de meeste eiwitten?
De berenklauw bevat de meeste eiwitten met 14 g.
Wat is de laagste calorie snack?
De kroket is de laagste calorie snack met 145 kcal.
Hoeveel calorieën zitten er in een portie friet?
Een portie friet bevat 386 kcal.
Hoe kan ik maaltijden van FEBO bijhouden?
Maak een foto van het gerecht met Nutrola: de app herkent de portie en schat calorieën en macro's met behulp van zijn door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase. Je kunt de waarden ook handmatig uit deze tabel invoeren. Aangezien dit schattingen zijn, controleer de werkelijke portie die wordt geserveerd.
Waarden zijn schattingen die zijn berekend door het diëtistenteam van Nutrola op basis van standaard menu-informatie en porties. Werkelijke waarden kunnen variëren per locatie, menuwijzigingen en bereiding. Laatst bijgewerkt: juni 2026.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!