Gebakken kipfilet met vel en bloem: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gebakken kipfilet met vel en bloem bevat 222 calorieën en levert 31,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,1 g vezels en 8,9 g vet, ongeveer 11% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gebakken kipfilet met vel en bloem: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	222 kcal	11%
Eiwit	31,8 g	64%
Koolhydraten	1,6 g	1%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,1 g	0%
Vet	8,9 g	11%
Verzadigd vet	2,5 g	12%
Natrium	76 mg	3%

Gebakken kipfilet met vel en bloem: voeding en gezondheid

Gebakken kipfilet met vel en bloem kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 31,8 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 60% eiwit, 3% koolhydraten en 37% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gebakken kipfilet met vel en bloem?

Een portie van 100 g Gebakken kipfilet met vel en bloem bevat 222 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gebakken kipfilet met vel en bloem?

Ongeveer 31,8 g eiwit per 100 g, naast 1,6 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gebakken kipfilet met vel en bloem bevat 222 calorieën, met 31,8 g eiwit, 1,6 g koolhydraten, 0,1 g vezels en 8,9 g vet.