Fristi: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Fristi, een populaire drank onder kinderen. In dit artikel vind je de calorieën en macro's per portie en per 100 ml.
Fristi bevat per portie van 250 ml: 110 kcal, 4,5 g eiwitten, 20,5 g koolhydraten (waarvan 20,5 g suikers) en 0 g vet.
Fristi is een populaire drank, vooral onder kinderen. Het is een zoete, fruitige drank die vaak wordt gekozen als verfrissing. In dit artikel worden de voedingswaarden van Fristi in detail besproken, zodat je een goed beeld krijgt van wat deze drank te bieden heeft.
Voedingswaarden van Fristi (per portie en per 100 ml)
| Voedingsstof | Per portie (250 ml) | Per 100 ml |
|---|---|---|
| Calorieën | 110 kcal | 44 kcal |
| Eiwitten | 4,5 g | 1,8 g |
| Koolhydraten | 20,5 g | 8,2 g |
| waarvan suikers | 20,5 g | 8,2 g |
| Vetten | 0 g | 0 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Vezels | 0,5 g | 0,2 g |
| Natrium | 120 mg | 48 mg |
Fristi per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Hoog suikergehalte en calorieën. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar ook veel suikers. |
| Dagelijkse snack | Goed | Verfrissend, maar let op de portiegrootte. |
| Suikergehalte | Minder geschikt | Hoog suikergehalte per portie. |
Hoe je Fristi bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 ml. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wat zijn de calorieën per portie van Fristi?
Per portie van 250 ml bevat Fristi 110 kcal.
Hoeveel eiwitten zitten er in Fristi?
In een portie van 250 ml Fristi zitten 4,5 g eiwitten.
Is Fristi geschikt voor kinderen?
Fristi is populair onder kinderen, maar het hoge suikergehalte maakt het minder geschikt als dagelijkse drank.
Hoeveel suikers bevat Fristi?
Per portie van 250 ml bevat Fristi 20,5 g suikers.
Wat is het natriumgehalte in Fristi?
Per portie van 250 ml bevat Fristi 120 mg natrium.
Belangrijkste punten
- Fristi bevat per portie van 250 ml 110 kcal.
- Het suikergehalte is hoog met 20,5 g per portie.
- De drank bevat 4,5 g eiwitten per portie.
- Geschikt als verfrissing, maar let op de portiegrootte.
- Nutrola kan helpen bij het bijhouden van calorieën en macro's.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!