Calorie Gids voor Frituur (Belgische friet)
Ontdek de calorieën van onze Belgische frieten, sauzen en snacks.
Welkom bij onze calorie gids voor Frituur (Belgische friet). Hier vind je de voedingswaarden van onze heerlijke frieten, sauzen en snacks. Maak een weloverwogen keuze en geniet van je maaltijd!
Deze gids biedt een overzicht van de calorieën en voedingswaarden van onze frituuraanbod, zodat je bewust kunt genieten van je favoriete snacks.
Alle waarden in deze gids zijn berekend met behulp van Nutrola's door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase en standaard porties.
Frieten en sauzen
| Item | Portie | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vetten | Eiwit/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakje frieten | 1 portie (165 g) | 500 | 6 g | 60 g | 26 g | 1,2 g |
| Frieten met mayonaise | 1 portie (175 g) | 560 | 6 g | 60 g | 32 g | 1,1 g |
| Mayonaise | 1 lepel (25 g) | 170 | 0 g | 1 g | 19 g | 0 g |
| Stoofvleessaus | 1 portie (80 g) | 130 | 6 g | 9 g | 8 g | 4,6 g |
| Andalousesaus | 1 lepel (25 g) | 110 | 1 g | 3 g | 11 g | 0,9 g |
Snacks
| Item | Portie | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vetten | Eiwit/100kcal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Frikandel | 1 stuk | 192 | 10 g | 14 g | 11 g | 5,2 g |
| Frikandel speciaal | 1 stuk | 300 | 11 g | 18 g | 20 g | 3,7 g |
| Kroket | 1 stuk | 131 | 4 g | 16 g | 6 g | 3,1 g |
| Bicky Burger | 1 stuk | 429 | 20 g | 37 g | 22 g | 4,7 g |
| Bitterballen (6 stuks) | 6 stuks | 372 | 12 g | 30 g | 22 g | 3,2 g |
De magerste en hoogste eiwit keuzes
Kies slim en geniet van de Belgische frituur met deze calorie informatie!
Hoe gezond te eten bij Frituur (Belgische friet)
- Kies voor de frikandel voor de beste eiwit/calorie verhouding.
- Probeer de andalousesaus als je op zoek bent naar een caloriearme optie.
- Combineer frieten met stoofvleessaus voor een smakelijke, maar relatief lichte maaltijd.
- Overweeg de frikandel speciaal voor een vullende snack met meer smaak.
FAQ
Wat zijn de calorieën in een pakje frieten?
Een pakje frieten (1 portie van 165 g) bevat 500 kcal.
Hoeveel eiwitten zitten er in een Bicky Burger?
Een Bicky Burger bevat 20 g eiwit.
Wat is de calorie inhoud van mayonaise?
Een lepel mayonaise (25 g) bevat 170 kcal.
Wat zijn de laagste calorie opties op het menu?
De andalousesaus is de laagste calorie optie met 110 kcal per lepel.
Hoe kan ik maaltijden van Frituur (Belgische friet) bijhouden?
Fotografeer het gerecht met Nutrola: de app herkent de portie en schat de calorieën en macronutriënten met behulp van zijn door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase. Je kunt ook de waarden uit deze tabel handmatig invoeren. Aangezien dit schattingen zijn, controleer de werkelijke portie die geserveerd wordt.
Waarden zijn schattingen berekend door het diëtistenteam van Nutrola op basis van standaard menu-informatie en porties. Werkelijke waarden kunnen variëren per locatie, menuwijzigingen en bereiding. Laatst bijgewerkt: juni 2026.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!