Bevroren kaaslasagne (bereid): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Bevroren kaaslasagne (bereid) bevat 130 calorieën en levert 6,5 g eiwit, 13,8 g koolhydraten (4,2 g suiker), 1,7 g vezels en 5,3 g vet, ongeveer 7% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Bevroren kaaslasagne (bereid): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	130 kcal	7%
Eiwit	6,5 g	13%
Koolhydraten	13,8 g	5%
Suikers	4,2 g	-
Vezels	1,7 g	6%
Vet	5,3 g	7%
Verzadigd vet	2,1 g	11%
Natrium	284 mg	12%

Bevroren kaaslasagne (bereid): voeding en gezondheid

Bevroren kaaslasagne (bereid) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 20% eiwit, 43% koolhydraten en 37% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Bevroren kaaslasagne (bereid)?

Een portie van 100 g Bevroren kaaslasagne (bereid) bevat 130 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Bevroren kaaslasagne (bereid)?

Ongeveer 6,5 g eiwit per 100 g, naast 13,8 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Bevroren kaaslasagne (bereid) bevat 130 calorieën, met 6,5 g eiwit, 13,8 g koolhydraten, 1,7 g vezels en 5,3 g vet.