Diepvries steak frieten (gezouten): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Diepvries steak frieten (gezouten) bevat 130 calorieën en levert 2,2 g eiwit, 23,5 g koolhydraten (0,2 g suiker), 1,9 g vezels en 3,4 g vet, ongeveer 7% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Diepvries steak frieten (gezouten): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	130 kcal	7%
Eiwit	2,2 g	4%
Koolhydraten	23,5 g	9%
Suikers	0,2 g	-
Vezels	1,9 g	7%
Vet	3,4 g	4%
Verzadigd vet	0,7 g	3%
Natrium	317 mg	14%

Diepvries steak frieten (gezouten): voeding en gezondheid

Diepvries steak frieten (gezouten) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 7% eiwit, 71% koolhydraten en 23% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Diepvries steak frieten (gezouten)?

Een portie van 100 g Diepvries steak frieten (gezouten) bevat 130 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Diepvries steak frieten (gezouten)?

Ongeveer 2,2 g eiwit per 100 g, naast 23,5 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Diepvries steak frieten (gezouten) bevat 130 calorieën, met 2,2 g eiwit, 23,5 g koolhydraten, 1,9 g vezels en 3,4 g vet.