Fruittella: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Fruittella, inclusief calorieën en macro's per portie en per 100 g.
Per portie van 30 g bevat Fruittella 121 kcal, 0 g eiwitten, 27 g koolhydraten (waarvan 20,7 g suikers) en 1,3 g vet.
Fruittella is een populaire snoepsoort die vaak wordt gekozen als tussendoortje of traktatie. Het is belangrijk om inzicht te hebben in de voedingswaarden van dit product, vooral als je bewust met je voeding bezig bent. In dit artikel worden de calorieën en andere voedingsstoffen van Fruittella in detail besproken.
Voedingswaarden van Fruittella (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 121 kcal | 404 kcal |
| Eiwitten | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 27 g | 90 g |
| waarvan suikers | 20,7 g | 69 g |
| Vetten | 1,3 g | 4,3 g |
| waarvan verzadigd | 1,2 g | 4 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 12 mg | 39 mg |
Fruittella per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Hoog suiker- en caloriegehalte. |
| Spieropbouw | Minder geschikt | Bevat geen eiwitten. |
| Dagelijkse snack | Matig | Bevat veel suikers, maar kan af en toe. |
| Suikergehalte | Hoog | 20,7 g suikers per portie. |
Hoe je Fruittella bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Fruittella?
Per portie van 30 g bevat Fruittella 121 kcal.
Wat zijn de belangrijkste voedingsstoffen in Fruittella?
Fruittella bevat voornamelijk koolhydraten, met een hoog suikergehalte en weinig eiwitten en vetten.
Is Fruittella geschikt voor een dieet?
Vanwege het hoge suiker- en caloriegehalte is Fruittella minder geschikt voor een dieet gericht op afvallen.
Hoeveel suikers zitten er in Fruittella?
Per portie van 30 g bevat Fruittella 20,7 g suikers.
Kan ik Fruittella als dagelijkse snack eten?
Fruittella kan af en toe als snack worden gegeten, maar door het hoge suikergehalte is het beter om het met mate te consumeren.
Belangrijkste punten
- Fruittella bevat 121 kcal per portie van 30 g.
- Hoog suikergehalte van 20,7 g per portie.
- Bevat geen eiwitten en is minder geschikt voor spieropbouw.
- Kan af en toe als snack worden gegeten, maar met mate.
- Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!