Volvette geroosterde sojameel: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Volvette geroosterde sojameel bevat 439 calorieën en levert 38,1 g eiwit, 30,4 g koolhydraten (7,6 g suiker), 9,7 g vezels en 21,9 g vet, ongeveer 22% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Volvette geroosterde sojameel: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	439 kcal	22%
Eiwit	38,1 g	76%
Koolhydraten	30,4 g	11%
Suikers	7,6 g	-
Vezels	9,7 g	35%
Vet	21,9 g	28%
Verzadigd vet	3,2 g	16%
Natrium	12 mg	1%

Volvette geroosterde sojameel: voeding en gezondheid

Volvette geroosterde sojameel kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 38,1 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 9,7 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 32% eiwit, 26% koolhydraten en 42% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Volvette geroosterde sojameel?

Een portie van 100 g Volvette geroosterde sojameel bevat 439 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Volvette geroosterde sojameel?

Ongeveer 38,1 g eiwit per 100 g, naast 30,4 g koolhydraten en 21,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Volvette geroosterde sojameel bevat 439 calorieën, met 38,1 g eiwit, 30,4 g koolhydraten, 9,7 g vezels en 21,9 g vet.