Glutenvrije Meerzaad Crackers: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Glutenvrije Meerzaad Crackers bevat 453 calorieën en levert 11,3 g eiwit, 66,3 g koolhydraten (0,9 g suiker), 10,2 g vezels en 15,8 g vet, ongeveer 23% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Glutenvrije Meerzaad Crackers: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	453 kcal	23%
Eiwit	11,3 g	23%
Koolhydraten	66,3 g	24%
Suikers	0,9 g	-
Vezels	10,2 g	36%
Vet	15,8 g	20%
Verzadigd vet	2,1 g	10%
Natrium	438 mg	19%

Glutenvrije Meerzaad Crackers: voeding en gezondheid

Glutenvrije Meerzaad Crackers kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 10,2 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 438 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 10% eiwit, 59% koolhydraten en 31% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Glutenvrije Meerzaad Crackers?

Een portie van 100 g Glutenvrije Meerzaad Crackers bevat 453 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Glutenvrije Meerzaad Crackers?

Ongeveer 11,3 g eiwit per 100 g, naast 66,3 g koolhydraten en 15,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Glutenvrije Meerzaad Crackers bevat 453 calorieën, met 11,3 g eiwit, 66,3 g koolhydraten, 10,2 g vezels en 15,8 g vet.