Graham cracker taartbodem: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Graham cracker taartbodem bevat 484 calorieën en levert 4,1 g eiwit, 63,9 g koolhydraten (37,6 g suiker), 1,5 g vezels en 24,4 g vet, ongeveer 24% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Graham cracker taartbodem: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	484 kcal	24%
Eiwit	4,1 g	8%
Koolhydraten	63,9 g	23%
Suikers	37,6 g	-
Vezels	1,5 g	5%
Vet	24,4 g	31%
Verzadigd vet	5,1 g	25%
Natrium	560 mg	24%

Graham cracker taartbodem: voeding en gezondheid

Graham cracker taartbodem kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Bevat vrij veel natrium, met 560 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 3% eiwit, 52% koolhydraten en 45% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Graham cracker taartbodem?

Een portie van 100 g Graham cracker taartbodem bevat 484 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Graham cracker taartbodem?

Ongeveer 4,1 g eiwit per 100 g, naast 63,9 g koolhydraten en 24,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Graham cracker taartbodem bevat 484 calorieën, met 4,1 g eiwit, 63,9 g koolhydraten, 1,5 g vezels en 24,4 g vet.