Gegrilde ossenhaas steak: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gegrilde ossenhaas steak bevat 211 calorieën en levert 30,5 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 8,9 g vet, ongeveer 11% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gegrilde ossenhaas steak: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	211 kcal	11%
Eiwit	30,5 g	61%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	8,9 g	11%
Verzadigd vet	3,5 g	18%
Natrium	57 mg	2%

Gegrilde ossenhaas steak: voeding en gezondheid

Gegrilde ossenhaas steak kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 30,5 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 60% eiwit, 0% koolhydraten en 40% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gegrilde ossenhaas steak?

Een portie van 100 g Gegrilde ossenhaas steak bevat 211 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gegrilde ossenhaas steak?

Ongeveer 30,5 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gegrilde ossenhaas steak bevat 211 calorieën, met 30,5 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 8,9 g vet.