De laagste calorie G'woon producten, calorie en eiwitvergelijking (2026)

G'woon biedt een verscheidenheid aan producten met verschillende calorie- en eiwitinhoud. In deze gids bekijken we de laagste calorieproducten en de producten met de hoogste eiwitinhoud. Dit helpt je bij het maken van bewuste keuzes in je voeding.

Laagste calorie G'woon producten

Het laagste calorieproduct van G'woon is Champignon Soep met 44 kcal. Dit maakt het een uitstekende keuze voor caloriebewuste eters.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Champignon Soep	44 kcal	1.4 g	4.63 g	2.17 g	0.7 g
Soep met paddestoelen	48 kcal	1.1 g	4.3 g	2.8 g	0.3 g
NL 1104	50 kcal	1.7 g	6.6 g	1.7 g	4 g
tomaten crème soep	51 kcal	1.3 g	7.4 g	1.7 g	5.1 g
Red cabbage with apple	52 kcal	0.9 g	10 g	0.2 g	9.2 g
Bruine bonen	104 kcal	8 g	13.5 g	0.8 g	0.3 g
Die neem je gwoon met je mee maïswafels met kaassm	108 kcal	2 g	19.8 g	2.1 g	0 g
Satésauzen	235 kcal	7.5 g	19.5 g	13.4 g	15.5 g
sweet chili tortillachips	286 kcal	7.6 g	60.5 g	20.9 g	3.9 g
pittige elersalade, volgens Surinaams recept	305 kcal	7.7 g	5.9 g	27.7 g	4.3 g
Pannenkoeken mix naturel	354 kcal	12.4 g	67.6 g	3 g	1 g
maïswafels met paprikasmaak	415 kcal	7.6 g	77 g	8.5 g	0 g

Hoogste eiwit G'woon producten

Bruine bonen bevatten de meeste eiwitten van de G'woon producten, met 8 g eiwit per 100 g. Dit maakt het een goede bron voor eiwitverrijkte maaltijden.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
pindakaas	639 kcal	23.2 g	10.4 g	54.3 g	5 g
Pannenkoeken mix naturel	354 kcal	12.4 g	67.6 g	3 g	1 g
Bruine bonen	104 kcal	8 g	13.5 g	0.8 g	0.3 g
pittige elersalade, volgens Surinaams recept	305 kcal	7.7 g	5.9 g	27.7 g	4.3 g
sweet chili tortillachips	286 kcal	7.6 g	60.5 g	20.9 g	3.9 g
maïswafels met paprikasmaak	415 kcal	7.6 g	77 g	8.5 g	0 g
Satésauzen	235 kcal	7.5 g	19.5 g	13.4 g	15.5 g
crème brûlée koekjes	536 kcal	6.5 g	62 g	29 g	36 g
Witte chocoladeletter	542 kcal	6.5 g	59.3 g	31 g	58.8 g
Choconino	542 kcal	6.2 g	55 g	32.3 g	37.5 g
puur geluk	540 kcal	6.2 g	50.8 g	32 g	45.7 g
naturel RIBBEL chips	527 kcal	6.1 g	54.4 g	30.7 g	0.5 g

Laagste suiker G'woon producten

Die neem je gwoon met je mee maïswafels met kaassm bevatten geen suiker, wat ze een ideale snack maakt voor suikerbewuste consumenten.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
maïswafels met paprikasmaak	415 kcal	7.6 g	77 g	8.5 g	0 g
Die neem je gwoon met je mee maïswafels met kaassm	108 kcal	2 g	19.8 g	2.1 g	0 g
Bruine bonen	104 kcal	8 g	13.5 g	0.8 g	0.3 g
Soep met paddestoelen	48 kcal	1.1 g	4.3 g	2.8 g	0.3 g
naturel RIBBEL chips	527 kcal	6.1 g	54.4 g	30.7 g	0.5 g
naturel tortillachips	482 kcal	2.3 g	58.7 g	22.2 g	0.6 g
Champignon Soep	44 kcal	1.4 g	4.63 g	2.17 g	0.7 g
Pannenkoeken mix naturel	354 kcal	12.4 g	67.6 g	3 g	1 g
sweet chili tortillachips	286 kcal	7.6 g	60.5 g	20.9 g	3.9 g
NL 1104	50 kcal	1.7 g	6.6 g	1.7 g	4 g
pittige elersalade, volgens Surinaams recept	305 kcal	7.7 g	5.9 g	27.7 g	4.3 g
pindakaas	639 kcal	23.2 g	10.4 g	54.3 g	5 g

Alle G'woon producten op calorieën

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Vetten
Champignon Soep	44 kcal	1.4 g	2.17 g
Soep met paddestoelen	48 kcal	1.1 g	2.8 g
NL 1104	50 kcal	1.7 g	1.7 g
tomaten crème soep	51 kcal	1.3 g	1.7 g
Red cabbage with apple	52 kcal	0.9 g	0.2 g
Bruine bonen	104 kcal	8 g	0.8 g
Die neem je gwoon met je mee maïswafels met kaassm	108 kcal	2 g	2.1 g
Satésauzen	235 kcal	7.5 g	13.4 g
sweet chili tortillachips	286 kcal	7.6 g	20.9 g
pittige elersalade, volgens Surinaams recept	305 kcal	7.7 g	27.7 g
Pannenkoeken mix naturel	354 kcal	12.4 g	3 g
maïswafels met paprikasmaak	415 kcal	7.6 g	8.5 g
naturel tortillachips	482 kcal	2.3 g	22.2 g
Hazelino's	498 kcal	5.1 g	26.3 g
bokkenpootjes	514 kcal	4.2 g	23.9 g
naturel RIBBEL chips	527 kcal	6.1 g	30.7 g
crème brûlée koekjes	536 kcal	6.5 g	29 g
puur geluk	540 kcal	6.2 g	32 g
Choconino	542 kcal	6.2 g	32.3 g
Witte chocoladeletter	542 kcal	6.5 g	31 g
pindakaas	639 kcal	23.2 g	54.3 g

Hoe G'woon bij te houden in Nutrola

Nutrola is een AI voedingsapp die voedsel herkent aan de hand van een foto. Het geeft calorieën en macro's vanuit een database van meer dan 1,8 miljoen voedingsmiddelen, en biedt ook barcode- en spraaklogging. Voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Veelgestelde vragen

Wat is het laagste calorieproduct van G'woon?

Het laagste calorieproduct van G'woon is Champignon Soep met 44 kcal.

Welke G'woon producten bevatten de meeste eiwitten?

Bruine bonen bevatten de meeste eiwitten met 8 g per 100 g.

Hoeveel suiker zit er in de G'woon producten?

De producten variëren in suikerinhoud, met enkele zoals Die neem je gwoon met je mee maïswafels met kaassm die geen suiker bevatten.

Zijn G'woon producten geschikt voor een dieet?

Ja, G'woon producten zoals Champignon Soep zijn laag in calorieën en kunnen passen in een caloriearm dieet.

Bron en methode

De cijfers zijn afkomstig uit een open community voedsel database (per 100 g), niet laboratoriumgecontroleerd, en kunnen variëren per productversie.