Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)
Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd) bevat 118 calorieën per 100 g, met 20,9 g eiwit, 1,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 3,4 g vet.
Een portie van 100 g Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd) bevat 118 calorieën en levert 20,9 g eiwit, 1,0 g koolhydraten (1,0 g suiker), 0,0 g vezels en 3,4 g vet, ongeveer 6% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.
Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd): voedingswaarden per 100 g
Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:
| Voedingsstof | Per 100 g | % dagelijkse waarde |
|---|---|---|
| Calorieën | 118 kcal | 6% |
| Eiwit | 20,9 g | 42% |
| Koolhydraten | 1,0 g | 0% |
| Suikers | 1,0 g | - |
| Vezels | 0,0 g | 0% |
| Vet | 3,4 g | 4% |
| Verzadigd vet | 1,1 g | 5% |
| Natrium | 1160 mg | 50% |
Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd): voeding en gezondheid
Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 20,9 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 1160 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 71% eiwit, 4% koolhydraten en 26% vet.
Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola
Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.
Bron en methode
Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd)?
Een portie van 100 g Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd) bevat 118 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd)?
Ongeveer 20,9 g eiwit per 100 g, naast 1,0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Samenvatting
Een portie van 100 g Hamreepje (gerookt, zonder been, verwarmd) bevat 118 calorieën, met 20,9 g eiwit, 1,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 3,4 g vet.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!