Hard broodje (inclusief Kaiser): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Hard broodje (inclusief Kaiser) bevat 293 calorieën en levert 9,9 g eiwit, 52,7 g koolhydraten (1,8 g suiker), 2,3 g vezels en 4,3 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Hard broodje (inclusief Kaiser): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	293 kcal	15%
Eiwit	9,9 g	20%
Koolhydraten	52,7 g	19%
Suikers	1,8 g	-
Vezels	2,3 g	8%
Vet	4,3 g	6%
Verzadigd vet	0,6 g	3%
Natrium	544 mg	24%

Hard broodje (inclusief Kaiser): voeding en gezondheid

Hard broodje (inclusief Kaiser) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Bevat vrij veel natrium, met 544 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 73% koolhydraten en 13% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Hard broodje (inclusief Kaiser)?

Een portie van 100 g Hard broodje (inclusief Kaiser) bevat 293 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Hard broodje (inclusief Kaiser)?

Ongeveer 9,9 g eiwit per 100 g, naast 52,7 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Hard broodje (inclusief Kaiser) bevat 293 calorieën, met 9,9 g eiwit, 52,7 g koolhydraten, 2,3 g vezels en 4,3 g vet.