Haribo Goudberen: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Haribo Goudberen per portie en per 100 g. Leer meer over de calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten.
Per portie van 25 g bevat Haribo Goudberen 85 kcal, 1,7 g eiwitten, 19,3 g koolhydraten (waarvan 11,5 g suikers) en 0,1 g vet.
Haribo Goudberen zijn populaire gummy snoepjes die geliefd zijn bij jong en oud. Deze kleurrijke beren zijn niet alleen een traktatie, maar het is ook nuttig om te weten wat de voedingswaarden zijn. In dit artikel bekijken we de calorieën en andere belangrijke voedingsstoffen van Haribo Goudberen.
Voedingswaarden van Haribo Goudberen (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (25 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 85 kcal | 340 kcal |
| Eiwitten | 1,7 g | 6,9 g |
| Koolhydraten | 19,3 g | 77 g |
| waarvan suikers | 11,5 g | 46 g |
| Vetten | 0,1 g | 0,5 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0,1 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 7 mg | 28 mg |
Haribo Goudberen per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Hoog suiker- en koolhydraatgehalte. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar weinig andere voedingsstoffen. |
| Dagelijkse snack | Goed | Lekker als af en toe tussendoortje. |
| Suikergehalte | Minder geschikt | Relatief hoog in suikers per portie. |
Hoe je Haribo Goudberen bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Haribo Goudberen?
In een portie van 25 g Haribo Goudberen zitten 85 kcal.
Wat zijn de belangrijkste voedingsstoffen in Haribo Goudberen?
De belangrijkste voedingsstoffen zijn koolhydraten, eiwitten en een zeer laag vetgehalte.
Zijn Haribo Goudberen geschikt voor een dieet?
Vanwege het hoge suiker- en koolhydraatgehalte zijn ze minder geschikt voor een dieet gericht op afvallen.
Hoeveel suikers bevatten Haribo Goudberen?
Per portie van 25 g bevatten Haribo Goudberen 11,5 g suikers.
Kan ik Haribo Goudberen elke dag eten?
Hoewel ze als snack kunnen, is het verstandig om de inname te beperken vanwege het hoge suikergehalte.
Belangrijkste punten
- Haribo Goudberen bevatten 85 kcal per portie van 25 g.
- Hoog in suikers en koolhydraten, minder geschikt voor afvallen.
- Bevat 1,7 g eiwitten per portie.
- Geschikt als af en toe tussendoortje.
- Nutrola helpt bij het bijhouden van calorieën en macro's.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!