Hela Curry Ketchup

title: "Hela Curry Ketchup: Calorieën en Voedingswaarden (2026)" slug: hela-curry-ketchup excerpt: "Ontdek de voedingswaarden van Hela Curry Ketchup, inclusief calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten." metaTitle: "Hela Curry Ketchup: Voedingswaarden en Calorieën" metaDescription: "Bekijk de voedingswaarden van Hela Curry Ketchup per portie en per 100 g. Informatie over calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten." keywords: - Hela Curry Ketchup - voedingswaarden - calorieën - eiwitten - koolhydraten - vetten - suikers - voeding date: "2026-06-24" author: "Nutrola Team"

Hela Curry Ketchup bevat per portie van 15 g: 20 kcal, 0,1 g eiwitten, 4,7 g koolhydraten (waarvan 4,4 g suikers) en 0 g vet.

Hela Curry Ketchup is een populaire saus die vaak wordt gebruikt als smaakmaker bij verschillende gerechten. Dit artikel biedt inzicht in de voedingswaarden van deze ketchup, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken bij het gebruik ervan.

Voedingswaarden van Hela Curry Ketchup (per portie en per 100 g)

Voedingsstof	Per portie (15 g)	Per 100 g
Calorieën	20 kcal	136 kcal
Eiwitten	0,1 g	0,6 g
Koolhydraten	4,7 g	31,6 g
waarvan suikers	4,4 g	29,4 g
Vetten	0 g	0,3 g
waarvan verzadigd	0 g	0,1 g
Vezels	0 g	0 g
Natrium	150 mg	1000 mg

Hela Curry Ketchup per doel

Doel	Beoordeling	Waarom
Afvallen	Minder geschikt	Relatief hoog suikergehalte.
Spieropbouw	Matig	Weinig eiwitten aanwezig.
Dagelijkse snack	Goed	Lage calorieën per portie.
Suikergehalte	Minder geschikt	Hoog suikerpercentage per 100 g.

Hoe je Hela Curry Ketchup bijhoudt

Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.

Bronnen

De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Hoeveel calorieën zitten er in een portie Hela Curry Ketchup?

Een portie van 15 g Hela Curry Ketchup bevat 20 kcal.

Wat zijn de eiwitten in Hela Curry Ketchup?

Per portie van 15 g bevat Hela Curry Ketchup 0,1 g eiwitten.

Hoeveel suikers zitten er in Hela Curry Ketchup?

In een portie van 15 g Hela Curry Ketchup zitten 4,4 g suikers.

Is Hela Curry Ketchup geschikt voor afvallen?

Hela Curry Ketchup is minder geschikt voor afvallen vanwege het relatief hoge suikergehalte.

Wat zijn de vetten in Hela Curry Ketchup?

Hela Curry Ketchup bevat per portie van 15 g 0 g vet.

Belangrijkste punten

• Hela Curry Ketchup bevat 20 kcal per portie van 15 g.
• Het suikergehalte is relatief hoog met 4,4 g per portie.
• De ketchup bevat weinig eiwitten en vetten.
• Geschikt als smaakmaker, maar minder geschikt voor afvallen.
• Nutrola kan helpen bij het bijhouden van je voeding.