Hoe je Gegevens van Yazio Exporteert (Complete Gids 2026)

De gegevensexport van Yazio is beperkt tot een PDF-samenvatting voor PRO-gebruikers. Voor volledige gegevens dien je een GDPR-verzoek in — hier is hoe, plus handmatige oplossingen.

Yazio is een van de populairste calorie-trackers in Europa, met een overzichtelijke interface en sterke PRO-functies. Maar wanneer gebruikers besluiten om van app te wisselen, hun geschiedenis te back-uppen of simpelweg de gegevens die de app bevat te controleren, stuiten ze op een obstakel: de exportfunctie in de app is opzettelijk beperkt. Een PDF-samenvatting dekt een beperkt datumbereik en enkele samengevoegde voedingsstoffen. Je volledige maaltijddagboek, aangepaste recepten, gewichtsgeschiedenis en vastenregistraties maken geen deel uit van die PDF.

Het goede nieuws is dat de Europese privacywetgeving je een duidelijke weg biedt naar het volledige archief, en er zijn verschillende handmatige oplossingen die de hiaten opvullen terwijl je wacht op de officiële reactie. Deze gids doorloopt elke optie, van begin tot eind, zodat je Yazio kunt verlaten met je geschiedenis intact — of Yazio kunt blijven gebruiken en een tweede tracker naast de app kunt draaien zonder continuïteit te verliezen.

---

Wat Yazio Officieel Exporteert

De PRO PDF-samenvatting

Als je een Yazio PRO-abonnement hebt, biedt de app een PDF-export vanuit het dagboekgedeelte. Deze export levert een leesbare samenvatting op in plaats van een machine-leesbare dataset. Typische inhoud omvat:

• Een datumbereik dat je zelf selecteert (meestal tot 30 of 90 dagen in één keer).
• Dagelijkse totalen voor calorieën en primaire macro's.
• Een eenvoudige lijst van geregistreerde maaltijden, gegroepeerd per dag.
• Gewichtinvoer over de geselecteerde periode.

De PDF is nuttig om een momentopname te delen met een diëtist of je huisarts. Het is veel minder nuttig voor migratie, omdat elk veld is ingericht voor lezen, niet voor parsing. Het handmatig overzetten van 180 dagen aan invoer uit een PDF naar een andere app is haalbaar voor een week aan gegevens, pijnlijk voor een maand, en onpraktisch voor een jaar.

Wat de PDF niet omvat

Kenmerken die niet in de PDF-export in enige gestructureerde vorm worden opgenomen:

• Aangepaste recepten met ingrediëntenlijsten en portiegroottes.
• Aangepaste voedingsmiddelen die je zelf hebt aangemaakt.
• Geschiedenis en streaks van de vastentimer.
• Waterinname-logs, als je deze hebt bijgehouden.
• Maaltijdfoto's die aan invoer zijn gekoppeld.
• Notities of tags bij maaltijden.
• Micronutriëntdetails buiten de kleine set die in de samenvatting wordt getoond.
• Activiteit- en stapsgegevens die zijn binnengehaald uit HealthKit of Health Connect.

Het gratis abonnement

Bij het gratis abonnement biedt Yazio helemaal geen ingebouwde exportfunctie. Gratis gebruikers zien hun gegevens in de app, maar de exportknop is alleen beschikbaar voor PRO-gebruikers. Dit is waar de GDPR-route de primaire optie wordt in plaats van een achtervang.

---

GDPR Verzoek om Toegang tot Gegevens

Europese gebruikers (en gebruikers van elke app met hoofdkantoor in de EU) hebben onder Artikel 15 van de Algemene Verordening Gegevensbescherming het recht om een kopie van de persoonlijke gegevens die een bedrijf over hen heeft, op te vragen. Yazio heeft zijn hoofdkantoor in Erfurt, Duitsland, dus het valt volledig onder de reikwijdte van de GDPR. Je kunt een verzoek om toegang tot gegevens indienen en Yazio is verplicht om binnen een maand te reageren.

Dit is geen juridisch advies. Het is een praktische uitleg van hoe het verzoek in de dagelijkse praktijk werkt.

Wat Artikel 15 dekt

Artikel 15 geeft je het recht om te verkrijgen:

• Bevestiging of je persoonlijke gegevens worden verwerkt.
• Een kopie van de persoonlijke gegevens die worden verwerkt.
• Informatie over het doel van de verwerking, categorieën van gegevens, ontvangers, bewaartermijnen en je andere rechten onder de verordening.

Voor een calorie-tracker is de "kopie van de persoonlijke gegevens" het deel dat belangrijk is voor migratie. In de praktijk reageren de meeste apps met een gestructureerd archief — meestal een ZIP-bestand met JSON- of CSV-bestanden — dat je geregistreerde maaltijden, gewichtsgeschiedenis, aangepaste invoer en accountinformatie bevat.

Hoe je het verzoek indient

1. Stel een korte, duidelijke e-mail op. Je hebt geen juridische taal nodig. Een paar zinnen zijn voldoende.
2. Stuur deze naar het privacycontact van Yazio. Het huidige adres staat vermeld in het privacybeleid van de app onder de sectie gegevensbescherming of privacycontacten. Gebruik het adres dat daar op het moment van verzending staat.
3. Vermeld het e-mailadres dat aan je Yazio-account is gekoppeld en, als je het hebt, je gebruikers-ID van het scherm met accountinstellingen.
4. Bewaar de verzonden e-mail. Je gebruikt de datum als startpunt voor de termijn van één maand.

Een sjabloon dat je kunt aanpassen

Onderwerp: GDPR Artikel 15 Verzoek om Toegang tot Gegevens

Hallo,

Onder Artikel 15 van de GDPR verzoek ik om een kopie van alle persoonlijke gegevens die u over mij heeft, inclusief mijn volledige voedingsdagboek, gewichtsgeschiedenis, aangepaste voedingsmiddelen, aangepaste recepten, vastenlogs en eventuele activiteit- of integratiegegevens.

Gelieve de export te verstrekken in een algemeen gebruikt, machine-leesbaar formaat (CSV of JSON).

Account e-mail: [jouw e-mail] Account ID (indien bekend): [jouw ID]

Dank u, [jouw naam]

Tijdlijn en wat je kunt verwachten

De GDPR vereist een reactie binnen een maand na het verzoek. Bedrijven kunnen de termijn met maximaal twee maanden verlengen voor complexe verzoeken, maar moeten je binnen de eerste maand over de verlenging informeren. De meeste calorie-tracking apps reageren binnen de initiële termijn.

Je zou een van de drie uitkomsten moeten ontvangen:

• Een downloadlink naar een gestructureerd archief van je gegevens.
• Een e-mail met de gegevens als bijlage, voor kleinere accounts.
• Een verzoek om identiteitsverificatie voordat de gegevens worden vrijgegeven.

Als de reactie aankomt als een algemene PDF-samenvatting in plaats van gestructureerde gegevens, antwoord dan en vraag specifiek om het machine-leesbare formaat. Artikel 15 geeft je recht op ontvangst van de gegevens in een algemeen gebruikt elektronisch formaat wanneer het verzoek elektronisch wordt ingediend.

Als de deadline verstrijkt

Als je binnen een maand niets hoort en er geen verlengingsmelding is verzonden, kun je escaleren. Opties zijn onder andere een tweede e-mail waarin je naar de oorspronkelijke datum verwijst, een klacht bij de toezichthoudende autoriteit in jouw land (voor Duitse bedrijven behandelt de Thüringse autoriteit voor gegevensbescherming Erfurt), of een EU-brede klacht via jouw nationale autoriteit. De meeste gebruikers hoeven deze stap nooit te nemen — een duidelijke follow-up e-mail is meestal voldoende.

---

Handmatige Oplossingen

Terwijl je GDPR-reactie in behandeling is, of als je gewoon snel de gegevens wilt verzamelen zonder te wachten, zijn er verschillende handmatige technieken die het meeste van wat belangrijk is behouden.

Screenshots van het dagboek

Laag-technologisch maar verrassend effectief. Open Yazio, veeg terug door elke dag en maak een screenshot van de dagboekpagina. Op de iPhone kun je het album Screenshots gebruiken om alles gegroepeerd te houden. Op Android doet een enkele map in Google Foto's hetzelfde.

Dit legt precies vast wat je in de app zag, inclusief maaltijdnamen, portiegroottes en caloriewaarden. Het produceert geen bestand dat je kunt parseren, maar het geeft je wel een gedateerd visueel overzicht dat je kunt raadplegen terwijl je gegevens opnieuw invoert in je nieuwe tracker.

Tips om screenshots nuttiger te maken:

• Sorteer op datum voordat je begint.
• Maak screenshots van de wekelijkse en maandelijkse samenvattingen, evenals van de dagelijkse details.
• Maak een back-up van het album naar iCloud, Google Drive of een andere cloudservice voordat je Yazio deinstalleert.

HealthKit en Health Connect gewichtsoverbrugging

Als je Yazio hebt gekoppeld aan Apple Health (HealthKit op iPhone en iPad) of Health Connect op Android, zijn je gewichtinvoeren en mogelijk voedingstotalen gespiegeld naar de centrale gezondheidsopslag van het platform.

Op de iPhone open je de Gezondheid-app, tik je op Bladeren, vervolgens op Lichaamsmetingen en dan op Gewicht. Elke invoer die Yazio heeft geschreven, is daar beschikbaar, en je kunt het volledige Gezondheidsarchief exporteren vanuit Instellingen in de Gezondheid-app. Het archief is een groot ZIP-bestand met een XML-bestand dat elk datapunt opsomt. Elke nieuwe calorie-tracker die met HealthKit integreert, kan gewicht uit dezelfde opslag lezen, zodat je gewichtsgeschiedenis automatisch meegaat.

Op Android biedt Health Connect hetzelfde idee via zijn gegevensbeheerscherm. Je kunt precies bekijken welke gegevens Yazio heeft geschreven, deze exporteren en een andere app leesrechten geven, zodat je gewichtsgrafiek niet op dag één opnieuw begint.

Voedingsgegevens zijn variabeler. Sommige apps schrijven calorieën, macro's en micronutriënten naar Apple Health; andere schrijven alleen totalen. Controleer de voedingscategorie in Apple Health voordat je Yazio deinstalleert, zodat je weet wat er al is.

Recepten opnieuw maken

Aangepaste recepten zijn de invoeren die de meeste gebruikers het meest missen. Ze kostten moeite om op te bouwen: elk ingrediënt zoeken, porties instellen, het recept een naam geven, het opslaan. Geen van dat alles verschijnt in de PDF-export op een manier die je gemakkelijk kunt kopiëren.

Twee realistische benaderingen:

1. Maak een screenshot van de ingrediëntenlijst van elk recept in Yazio voordat je de app verwijdert. De screenshot behoudt elk ingrediënt en de portie, en je kunt het recept op je gemak opnieuw opbouwen in je nieuwe tracker.
2. Open elk recept, noteer de ingrediënten in een tekstbestand of een notitie-app, en houd die lijst als je receptenmaster. Het opnieuw opbouwen van het recept in een nieuwe app is dan een eenvoudige kopieerklus.

Handmatige CSV

Als je comfortabel bent met een spreadsheet, kun je zelf een lichte CSV maken terwijl je door de screenshots werkt: datum, maaltijd, voedsel, portie, calorieën, eiwitten, koolhydraten, vet. Een weekend aan typwerk dekt meerdere maanden aan geschiedenis en geeft je een bestand dat je kunt importeren in elke tracker die CSV-upload ondersteunt — MyFitnessPal Premium, Cronometer en verschillende anderen.

Gewicht en metingen

Als je primaire interesse de gewichtstrend is in plaats van maaltijd-voor-maaltijd details, hebben HealthKit en Health Connect de gegevens al. Besteed geen tijd aan screenshots en focus in plaats daarvan op recepten en macro's.

---

Waar je Volgende Gegevens naartoe Kunt Importeren

Zodra je de combinatie van PDF, GDPR-archief, screenshots en notities hebt die voor jou logisch is, is de volgende vraag waar de gegevens terechtkomen. De drie meest voorkomende bestemmingen in 2026 zijn Nutrola, MyFitnessPal en Cronometer.

Nutrola (handmatige setup, geverifieerde gegevens)

Nutrola biedt geen een-click Yazio-import, en het is belangrijk om daar eerlijk over te zijn. Wat het wel biedt, is een snelle handmatige setup met drie logmethoden die de pijn van het opnieuw invoeren van geschiedenis aanzienlijk verminderen:

• AI-fotologging identificeert voedingsmiddelen in minder dan drie seconden. Maak een foto van een bord, bevestig de portie, klaar.
• Stemlogging maakt gebruik van natuurlijke taalverwerking. Zeg "twee eieren, toast en een koffie met melk" en de invoer verschijnt.
• Barcodescanning dekt de verpakte voedingsmiddelen die je regelmatig eet, zodat terugkerende invoeren met een enkele scan zijn vastgelegd.

De database van meer dan 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen doet het matchen voor jou. Voor gebruikers met uitgebreide bibliotheken van aangepaste recepten moeten de recepten nog steeds opnieuw worden opgebouwd, maar het opbouwen zelf gaat sneller omdat het zoeken naar ingrediënten bij de eerste poging nauwkeurig is.

MyFitnessPal (CSV-import op Premium)

MyFitnessPal accepteert CSV-imports voor Premium-abonnementen. Als je een handmatige CSV hebt gemaakt van screenshots, of als je een gestructureerd GDPR-archief hebt ontvangen dat je naar CSV-formaat hebt geconverteerd, is Premium het importpad. De database is crowdsourced, dus de kwaliteit varieert, maar de ruwe importmechaniek is betrouwbaar.

Cronometer (CSV-import, geverifieerde database)

Cronometer ondersteunt ook CSV-import met het voordeel van een door de USDA goedgekeurde geverifieerde database. Het gratis abonnement heeft beperkingen; Gold is nodig voor de volledige importworkflow. Cronometer is de beste keuze als je de meeste voedingsdetails per invoer wilt, vooral voor micronutriënten.

Kiezen tussen hen

De eerlijke framing: als je moderne logging (foto, stem) en een schone native ervaring op iPhone, iPad, Android en Apple Watch wilt, past Nutrola. Als je een grote bestaande CSV hebt en je prioriteit ligt bij bulkimport met minimale setup, is MyFitnessPal Premium of Cronometer Gold de kortere weg. Alle drie kunnen naast elkaar bestaan tijdens de overgang — log naar de nieuwe app terwijl je historische gegevens in een PDF en een CSV voor referentie houdt.

---

Hoe Nutrola Omgaat met Onboarding na Migratie

Migratiefriction gaat niet om de eerste dag. Het gaat om de twee weken daarna, wanneer je gewoonten nog niet zijn herbouwd en elke onbekende tik aanvoelt als een reden om op te geven. De onboarding van Nutrola is specifiek ontworpen voor gebruikers die van een andere tracker komen.

• Geleide setup: doel, activiteitsniveau en macrodoelen zijn binnen drie minuten geconfigureerd.
• HealthKit en Health Connect auto-link: gewichtsgeschiedenis van je vorige tracker verschijnt onmiddellijk als deze naar de platformopslag is geschreven.
• AI-fotologging: maak een foto van een maaltijd, krijg een geverifieerde invoer in minder dan drie seconden. Geen database-zoekopdrachten terwijl je je spiergeheugen herbouwt.
• Stemlogging met natuurlijke taalverwerking: zeg wat je hebt gegeten en Nutrola parseert het. Handig terwijl je aangepaste voedingsgewoonten herbouwt.
• Barcodescanning: meer dan 1,8 miljoen geverifieerde database, inclusief Europese en Amerikaanse verpakte goederen.
• Receptenbouwer: bouw je favoriete Yazio-recepten opnieuw op met nauwkeurige ingrediëntenmatching bij de eerste zoekopdracht.
• Meer dan 100 voedingsstoffen gevolgd: calorieën, macro's, vitamines, mineralen, vezels, natrium en meer, teruggeschreven naar Apple Health.
• Aangepaste voedingsmiddelen: sla alles op wat de database niet dekt, van een lokaal bakkerijproduct tot een huismerk-saus.
• Multi-apparaat synchronisatie: iPhone, iPad, Android, Apple Watch en de webapp blijven gesynchroniseerd via iCloud en de cloud van Nutrola.
• 14 talen: Nutrola is gelokaliseerd in heel Europa en daarbuiten, zodat je overstap van Yazio geen taalverandering met zich meebrengt.
• Geen advertenties op elk niveau: gratis en betaald. Geen interstitials tussen maaltijden, geen banneradvertenties die batterij verbruiken.
• €2,50/maand na de gratis periode: de laagste doorlopende prijs onder moderne AI-gestuurde trackers, met een oprechte gratis optie voor gebruikers die alleen de basis nodig hebben.

Onboarding is de fase waarin de meeste migraties falen. De combinatie van AI-invoermethoden en een schone geverifieerde database van Nutrola is ontworpen om die kloof te dichten, zodat de eerste twee weken lichter aanvoelen dan de laatste twee weken op Yazio, en niet zwaarder.

---

Veelgestelde Vragen

Heeft Yazio een ingebouwde exportfunctie?

Ja, maar alleen voor PRO-gebruikers. Yazio PRO omvat een PDF-export van het dagboek voor een geselecteerd datumbereik. Het is een leesbare samenvatting, geen machine-leesbaar archief. Het gratis abonnement bevat geen ingebouwde export.

Hoe krijg ik mijn volledige Yazio-gegevens als ik op het gratis abonnement zit?

Dien een GDPR-verzoek om toegang tot gegevens in onder Artikel 15. De Europese privacywetgeving vereist dat Yazio binnen een maand reageert met een kopie van je persoonlijke gegevens. Stuur het verzoek naar het privacycontactadres dat in het huidige privacybeleid van Yazio staat vermeld.

Hoe lang duurt een GDPR-verzoek bij Yazio?

Tot een maand volgens de wet, met een verlenging van maximaal twee maanden mogelijk voor complexe gevallen (en alleen als je binnen de eerste maand op de hoogte wordt gesteld). De meeste reacties komen binnen de initiële termijn.

Wordt mijn Yazio-gewichtsgeschiedenis automatisch overgezet naar Nutrola?

Als je Yazio hebt gekoppeld aan Apple Health of Health Connect, bevinden je gewichtinvoeren zich in de gezondheidsopslag van het platform. Wanneer je Nutrola aan dezelfde opslag koppelt, verschijnt je gewichtsgeschiedenis zonder handmatige invoer. Maaltijdlogs en aangepaste recepten worden op deze manier niet overgezet — die vereisen handmatige setup of de hierboven beschreven technieken.

Kan ik een Yazio CSV rechtstreeks in Nutrola importeren?

Nutrola biedt momenteel geen een-click Yazio-import. Als je een CSV hebt van je GDPR-reactie, kun je deze als referentie gebruiken terwijl je favorieten in Nutrola opnieuw opbouwt, of deze importeren in MyFitnessPal Premium of Cronometer Gold, die beide CSV-upload accepteren. De AI-foto-, stem- en barcodescanning van Nutrola vermindert aanzienlijk de tijd die nodig is voor handmatige invoer.

Moet ik Yazio PRO annuleren voordat of nadat ik heb geëxporteerd?

Exporteer eerst, annuleer daarna. De PDF-export is een PRO-functie, dus als je eerst annuleert, verlies je toegang tot de in-app-export. Dien ook je GDPR-verzoek in voordat je annuleert, zodat het account nog actief is als Yazio het moet verifiëren tijdens de verwerking.

Is het legaal voor Yazio om mijn verzoek om gegevensexport te weigeren?

Volgens de GDPR kan Yazio een geldig verzoek onder Artikel 15 van een EU-gegevenssubject niet weigeren, behalve in nauwe, gedefinieerde omstandigheden (bijvoorbeeld manifest ongegronde of buitensporige herhaalde verzoeken). Een eerste verzoek om je eigen gegevens moet worden ingewilligd. Als een reactie na de deadline ontbreekt, is escalatie naar de relevante toezichthoudende autoriteit de standaard volgende stap.

---

Eindoordeel

Het exportverhaal van Yazio is frustrerend door ontwerp: de in-app PDF is beperkt, en het diepere archief is alleen toegankelijk via een GDPR-verzoek om toegang tot gegevens. Het goede nieuws is dat het verzoek zelf eenvoudig is, de tijdlijn voorspelbaar is, en de handmatige oplossingen bijna alles dekken terwijl je wacht — screenshots voor het dagboek, HealthKit of Health Connect voor gewicht, notities voor aangepaste recepten.

Waar je gegevens vervolgens terechtkomen, hangt af van de workflow die je in de toekomst wilt. Voor gebruikers die moderne AI-gestuurde logging, geverifieerde voedingsgegevens over meer dan 100 voedingsstoffen, geen advertenties en de laagste doorlopende prijs in de categorie willen, is Nutrola een schone bestemming voor €2,50/maand na de gratis periode, ondersteund door een database van meer dan 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen en 14 talen. Voor gebruikers met een kant-en-klare CSV en een voorkeur voor bulkimport is MyFitnessPal Premium of Cronometer Gold de kortere weg.

Hoe dan ook, de exit uit Yazio is haalbaarder dan de exportknop in de app doet vermoeden. Dien het GDPR-verzoek in, maak de screenshots, laat HealthKit de gewichtsgeschiedenis dragen, en begin met loggen in je volgende tracker zonder te wachten op een perfecte migratie die geen enkele app momenteel biedt.