Iglo Vissticks: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Iglo Vissticks, inclusief calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten per portie en per 100 g.
Per portie van 30 g bevatten Iglo Vissticks 59 kcal, 3,9 g eiwitten, 5,4 g koolhydraten (waarvan 0,2 g suikers) en 2,3 g vetten.
Iglo Vissticks zijn een populaire keuze voor een snelle maaltijd of snack. Ze zijn gemaakt van vis en gepaneerd, wat bijdraagt aan hun smaak en textuur. In dit artikel bekijken we de voedingswaarden van Iglo Vissticks, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Voedingswaarden van Iglo Vissticks (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 59 kcal | 195 kcal |
| Eiwitten | 3,9 g | 13 g |
| Koolhydraten | 5,4 g | 18 g |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0,8 g |
| Vetten | 2,3 g | 7,7 g |
| waarvan verzadigd | 0,2 g | 0,6 g |
| Vezels | 0,2 g | 0,8 g |
| Natrium | 120 mg | 400 mg |
Iglo Vissticks per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Matig | Bevat relatief veel calorieën voor een snack. |
| Spieropbouw | Goed | Bevat een redelijke hoeveelheid eiwitten. |
| Dagelijkse snack | Goed | Makkelijk en snel te bereiden. |
| Suikergehalte | Goed | Laag suikergehalte, wat positief is voor de gezondheid. |
Hoe je Iglo Vissticks bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Iglo Vissticks?
Een portie van 30 g Iglo Vissticks bevat 59 kcal.
Wat is het eiwitgehalte van Iglo Vissticks?
Per portie van 30 g bevatten Iglo Vissticks 3,9 g eiwitten.
Zijn Iglo Vissticks geschikt voor een dieet?
Ze zijn matig geschikt voor afvallen vanwege het caloriegehalte, maar kunnen een goede bron van eiwitten zijn.
Hoeveel vetten zitten er in Iglo Vissticks?
Per portie van 30 g bevatten Iglo Vissticks 2,3 g vetten.
Wat is het suikergehalte van Iglo Vissticks?
Per portie van 30 g bevatten Iglo Vissticks 0,2 g suikers.
Belangrijkste punten
- Iglo Vissticks bevatten 59 kcal per portie van 30 g.
- Ze zijn een bron van eiwitten met 3,9 g per portie.
- Het suikergehalte is laag, met slechts 0,2 g per portie.
- Ze zijn gemakkelijk te bereiden en geschikt als snack.
- Let op de calorieën als je aan het afvallen bent.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!