Binnenste skirt steak (gegrild, gaar): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Binnenste skirt steak (gegrild, gaar) bevat 234 calorieën en levert 30,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 12,7 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Binnenste skirt steak (gegrild, gaar): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	234 kcal	12%
Eiwit	30,0 g	60%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	12,7 g	16%
Verzadigd vet	4,3 g	22%
Natrium	63 mg	3%

Binnenste skirt steak (gegrild, gaar): voeding en gezondheid

Binnenste skirt steak (gegrild, gaar) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 30,0 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 51% eiwit, 0% koolhydraten en 49% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Binnenste skirt steak (gegrild, gaar)?

Een portie van 100 g Binnenste skirt steak (gegrild, gaar) bevat 234 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Binnenste skirt steak (gegrild, gaar)?

Ongeveer 30,0 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 12,7 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Binnenste skirt steak (gegrild, gaar) bevat 234 calorieën, met 30,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 12,7 g vet.