Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout) bevat 183 calorieën en levert 21,4 g eiwit, 14,3 g koolhydraten (0,8 g suiker), 0,0 g vezels en 4,5 g vet, ongeveer 9% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	183 kcal	9%
Eiwit	21,4 g	43%
Koolhydraten	14,3 g	5%
Suikers	0,8 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	4,5 g	6%
Verzadigd vet	0,9 g	4%
Natrium	446 mg	19%

Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout): voeding en gezondheid

Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 21,4 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 446 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 47% eiwit, 31% koolhydraten en 22% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout)?

Een portie van 100 g Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout) bevat 183 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout)?

Ongeveer 21,4 g eiwit per 100 g, naast 14,3 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Italiaanse kip- of kalkoenworst (minder zout) bevat 183 calorieën, met 21,4 g eiwit, 14,3 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 4,5 g vet.