Duyvis Japanse Mix: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Duyvis Japanse Mix per portie en per 100 g.
Duyvis Japanse Mix bevat per portie van 30 g: 123 kcal, 2,6 g eiwitten, 23,1 g koolhydraten (waarvan 2,3 g suikers) en 2,1 g vetten.
Duyvis Japanse Mix is een populaire snack die vaak wordt gekozen vanwege de combinatie van verschillende noten en zaden. Dit artikel biedt een overzicht van de voedingswaarden per portie en per 100 g, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Voedingswaarden van Duyvis Japanse Mix (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (30 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 123 kcal | 410 kcal |
| Eiwitten | 2,6 g | 8,6 g |
| Koolhydraten | 23,1 g | 77 g |
| waarvan suikers | 2,3 g | 7,7 g |
| Vetten | 2,1 g | 7 g |
| waarvan verzadigd | 0,5 g | 1,6 g |
| Vezels | 0,9 g | 3 g |
| Natrium | 113 mg | 376 mg |
Duyvis Japanse Mix per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en koolhydraten. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar niet in hoge hoeveelheden. |
| Dagelijkse snack | Goed | Gezellige mix, maar let op portiegrootte. |
| Suikergehalte | Goed | Bevat relatief weinig suikers. |
Hoe je Duyvis Japanse Mix bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Duyvis Japanse Mix?
Een portie van 30 g Duyvis Japanse Mix bevat 123 kcal.
Wat zijn de eiwitten in Duyvis Japanse Mix?
Per portie van 30 g bevat Duyvis Japanse Mix 2,6 g eiwitten.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Duyvis Japanse Mix?
In een portie van 30 g Duyvis Japanse Mix zitten 23,1 g koolhydraten.
Is Duyvis Japanse Mix geschikt voor een dieet?
Duyvis Japanse Mix is minder geschikt voor afvallen vanwege het relatief hoge calorie- en koolhydraatgehalte.
Wat is het suikergehalte in Duyvis Japanse Mix?
Per portie van 30 g bevat Duyvis Japanse Mix 2,3 g suikers.
Belangrijkste punten
- Duyvis Japanse Mix bevat 123 kcal per portie van 30 g.
- De mix heeft een relatief laag suikergehalte van 2,3 g per portie.
- Het eiwitgehalte is 2,6 g per portie, wat matig is voor spieropbouw.
- De mix is een populaire keuze als dagelijkse snack, maar let op de portiegrootte.
- Nutrola kan helpen bij het bijhouden van calorieën en macro's.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!