Kaasfondue, gemiddeld 650 calorieën per portie (2026)

Kaasfondue bevat ongeveer 650 calorieën per portie, met 35 gram eiwitten. Het is een calorierijk gerecht dat perfect is voor een gezellige avond.

Wat is kaasfondue?

Kaasfondue is een verwarmd kaasmengsel waarin stukjes brood worden gedoopt. Het gerecht heeft zijn oorsprong in Zwitserland en is populair in Nederland tijdens sociale bijeenkomsten. De belangrijkste ingrediënten zijn kaas, wijn en knoflook.

Voedingswaarde per portie

Portie (g)	Calorieën	Eiwitten (g)	Koolhydraten (g)	Vetten (g)
1 Portie (~300 g)	650 kcal	35 g	40 g	40 g
100 g	217 kcal	12 g	13 g	13 g

De portiegrootte kan variëren afhankelijk van de eetlust van de gasten. Het is gebruikelijk om kaasfondue te delen.

Dieetinformatie

Kaasfondue kan een goede bron van eiwitten zijn, maar het is ook rijk aan vetten en calorieën. Het is belangrijk om het met mate te consumeren, vooral als je op je calorie-inname let.

Vergelijkbare gerechten

Portie (g)	Calorieën
Kaasfondue	650 kcal
Chocoladefondue	500 kcal
Raclette	700 kcal
Ovenschotel met kaas	600 kcal

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in kaasfondue?

Een portie kaasfondue bevat ongeveer 650 calorieën.

Hoeveel eiwitten zitten er in kaasfondue?

Kaasfondue bevat ongeveer 35 gram eiwitten per portie.

Kan ik kaasfondue zelf maken?

Ja, kaasfondue kan eenvoudig thuis worden gemaakt met kaas, wijn en kruiden.

Hoeveel weegt een portie kaasfondue?

Een typische portie kaasfondue weegt ongeveer 300 gram.

Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent aan de hand van een foto en calorieën en macro's biedt uit een database van meer dan 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen. De app biedt ook barcode- en spraakregistratie, voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Methodologie

De waarden zijn BENADERENDE typische porties, niet laboratorium-geverifieerd, en kunnen variëren afhankelijk van de bereiding.