Knorr Wereldgerechten: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van Knorr Wereldgerechten per portie en per 100 g.
Per portie van 150 g bevat Knorr Wereldgerechten 497 kcal, 14 g eiwitten, 84 g koolhydraten (waarvan 6,6 g suikers) en 10,8 g vetten.
Knorr Wereldgerechten zijn populaire maaltijden die snel en eenvoudig te bereiden zijn. Dit blogartikel biedt een overzicht van de voedingswaarden van deze gerechten, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Voedingswaarden van Knorr Wereldgerechten (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (150 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 497 kcal | 331 kcal |
| Eiwitten | 14 g | 9,3 g |
| Koolhydraten | 84 g | 56 g |
| waarvan suikers | 6,6 g | 4,4 g |
| Vetten | 10,8 g | 7,2 g |
| waarvan verzadigd | 1,2 g | 0,8 g |
| Vezels | 6,1 g | 4,1 g |
| Natrium | 1560 mg | 1040 mg |
Knorr Wereldgerechten per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en koolhydraten. |
| Spieropbouw | Goed | Bevat voldoende eiwitten voor spierherstel. |
| Dagelijkse snack | Matig | Kan als snack, maar let op de portiegrootte. |
| Suikergehalte | Goed | Weinig toegevoegde suikers. |
Hoe je Knorr Wereldgerechten bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Wat zijn de calorieën per portie van Knorr Wereldgerechten?
Per portie van 150 g bevat Knorr Wereldgerechten 497 kcal.
Hoeveel eiwitten zitten er in Knorr Wereldgerechten?
In een portie van 150 g zijn er 14 g eiwitten aanwezig.
Wat is het suikergehalte in Knorr Wereldgerechten?
Per portie van 150 g bevat Knorr Wereldgerechten 6,6 g suikers.
Zijn Knorr Wereldgerechten geschikt voor afvallen?
Ze zijn minder geschikt voor afvallen vanwege het relatief hoge aantal calorieën en koolhydraten.
Hoeveel vetten zitten er in Knorr Wereldgerechten?
Per portie van 150 g zijn er 10,8 g vetten aanwezig.
Belangrijkste punten
- Knorr Wereldgerechten bevatten 497 kcal per portie van 150 g.
- Ze zijn rijk aan koolhydraten met 84 g per portie.
- De eiwitten zijn 14 g per portie, wat goed is voor spieropbouw.
- Het suikergehalte is relatief laag met 6,6 g per portie.
- Let op de portiegrootte bij het gebruik als snack.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!