Kruidige pasta, hoeveel calorieën? (2026)

Per portie bevat Kruidige pasta ongeveer 600 calorieën en 20 gram eiwit, wat het een voedzame keuze maakt.

Wat is Kruidige pasta?

Kruidige pasta is een populair Nederlands gerecht dat vaak wordt bereid met verschillende kruiden, groenten en soms vlees of vis. Het komt uit de Nederlandse keuken en is geliefd vanwege zijn rijke smaken en veelzijdigheid.

Voedingswaarden

Portie	Calorieën	Eiwitten	Koolhydraten	Vetten
1 Portie (~350 g)	600 kcal	20 g	80 g	20 g
100 g	171 kcal	6 g	23 g	6 g

De portiegrootte is ideaal voor een volwaardige maaltijd. Dit kan echter variëren afhankelijk van de ingrediënten die worden gebruikt.

Dieetinformatie

Kruidige pasta kan worden aangepast aan verschillende dieetwensen, zoals vegetarisch of glutenvrij. Het is een veelzijdig gerecht dat gemakkelijk kan worden gemaakt met seizoensgebonden groenten.

Vergelijkbare Gerechten

Portie	Calorieën
Kruidige pasta	600 kcal
Pasta met pesto	550 kcal
Pasta Bolognese	650 kcal
Pasta Primavera	500 kcal

Veelgestelde Vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Kruidige pasta?

Een portie van 350 g bevat ongeveer 600 calorieën.

Hoeveel eiwitten zitten er in Kruidige pasta?

Een portie bevat ongeveer 20 gram eiwit.

Kan ik Kruidige pasta zelf maken?

Ja, Kruidige pasta kan eenvoudig thuis worden bereid met verse ingrediënten.

Wat is het gewicht van een portie Kruidige pasta?

Een typische portie weegt ongeveer 350 gram.

Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent aan de hand van een foto en calorieën en macro's geeft uit een database van meer dan 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen. De app biedt ook barcode- en spraaklogging, voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Methodologie

De waarden zijn APPROXIMATIEVE typische porties, niet lab-geverifieerd, en kunnen variëren afhankelijk van de bereiding.