Calorieën Gids voor Kwalitaria

Bij Kwalitaria vind je een verscheidenheid aan heerlijke maaltijden en snacks. Deze calorieën gids helpt je bij het maken van gezonde keuzes op basis van de voedingswaarden van de gerechten.

Hieronder vind je een overzicht van de calorieën en voedingswaarden van de maaltijden en snacks bij Kwalitaria. Maak een weloverwogen keuze en geniet van je maaltijd!

Alle waarden in deze gids zijn berekend met behulp van Nutrola's door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase en standaard porties.

Maaltijden en broodjes

Item	Portie	Calorieën	Eiwitten	Koolhydraten	Vetten	Eiwitten/100kcal
Kapsalon	1 portie	945	42 g	39 g	69 g	4,4 g
Broodje shoarma	1 broodje	419	34 g	28 g	19 g	8,1 g
Bicky burger	1 burger	430	20 g	38 g	22 g	4,7 g

Snacks uit de frituur

Item	Portie	Calorieën	Eiwitten	Koolhydraten	Vetten	Eiwitten/100kcal
Kipcorn	1 stuk	269	8 g	12 g	21 g	3 g
Kroket	1 stuk	173	6 g	17 g	9 g	3,5 g
Frikandel	1 stuk	196	11 g	5 g	15 g	5,6 g
Kaassouffle	1 stuk	214	6 g	16 g	14 g	2,8 g
Bamischijf	1 stuk	197	5 g	24 g	9 g	2,5 g
Loempia	1 stuk	338	14 g	48 g	10 g	4,1 g
Berenhap	1 stuk	301	15 g	7 g	24 g	5 g

Friet en grill

Item	Portie	Calorieën	Eiwitten	Koolhydraten	Vetten	Eiwitten/100kcal
Frietjes	1 portie	413	7 g	65 g	12 g	1,7 g

De magerste en eiwitrijkste keuzes

Kies voor een broodje shoarma voor de beste eiwit/calorie verhouding!

Tips voor gezond eten bij Kwalitaria

1. Kies voor de Kapsalon voor de hoogste hoeveelheid eiwitten.
2. Probeer de Kroket voor een lagere calorie-optie.
3. Combineer frietjes met een maaltijd voor extra vulling.
4. Let op de portiegrootte bij het maken van je keuze.

Veelgestelde vragen

Wat is de calorie-inhoud van de Kapsalon?

De Kapsalon bevat 945 kcal.

Hoeveel eiwitten zitten in een Broodje shoarma?

Een Broodje shoarma bevat 34 g eiwitten.

Wat zijn de laagste calorie snacks bij Kwalitaria?

De Kroket is de laagste calorie snack met 173 kcal.

Wat is de calorie-inhoud van Frietjes?

Frietjes bevatten 413 kcal per portie.

Hoe kan ik maaltijden van Kwalitaria bijhouden?

Fotografeer het gerecht met Nutrola: de app herkent de portie en schat de calorieën en macro's aan de hand van zijn door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase. Je kunt ook de waarden uit deze tabel handmatig invoeren. Aangezien dit schattingen zijn, controleer de werkelijke portie die wordt geserveerd.

Waarden zijn schattingen berekend door het diëtistenteam van Nutrola op basis van standaard menu-informatie en porties. Werkelijke waarden kunnen variëren per locatie, menuwijzigingen en bereiding. Laatst bijgewerkt: juni 2026.