Caloriegids voor het menu van La Place

Bij La Place kun je genieten van een verscheidenheid aan broodjes, salades, soepen en gebak. Deze caloriegids helpt je om bewuste keuzes te maken op basis van je voedingsdoelen.

Hieronder vind je een overzicht van de calorieën en voedingswaarden van de verschillende gerechten bij La Place. Van hartige broodjes tot verfrissende salades en zoete lekkernijen, alles is opgenomen.

Alle waarden in deze gids zijn berekend met behulp van Nutrola's door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase en standaard porties.

Broodjes en hartig

Item	Portie	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Eiwit/100kcal
Focaccia tonijn	1 broodje	580	18 g	56 g	29 g	3,1 g
Luxe broodje achterham	1 broodje	279	14 g	30 g	11 g	5 g
Panini gemarineerde kip	1 stuk	340	22 g	38 g	11 g	6,5 g
Worstenbroodje	1 stuk	268	8 g	24 g	16 g	3 g
Quiche Lorraine	1 punt	360	12 g	28 g	22 g	3,3 g

Salades en soepen

Item	Portie	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Eiwit/100kcal
Maaltijdsalade geitenkaas	1 portie	420	15 g	24 g	29 g	3,6 g
Caesarsalade met kip	1 portie	390	28 g	18 g	22 g	7,2 g
Verse tomaten-basilicumsoep	1 kom (300 ml)	130	4 g	16 g	5 g	3,1 g
Bospaddenstoelensoep	1 kom (300 ml)	195	5 g	18 g	11 g	2,6 g

Verse sappen en gebak

Item	Portie	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Eiwit/100kcal
Verse jus d'orange	1 glas (250 ml)	110	2 g	24 g	1 g	1,8 g
Appeltaart	1 punt	411	7 g	58 g	16 g	1,7 g
Chocolade brownie	1 stuk	395	5 g	48 g	21 g	1,3 g

De magerste en eiwitrijke keuzes

Let op de calorieën en eiwitten in je maaltijd om je voedingsdoelen te behalen.

Hoe gezond te eten bij La Place

1. Kies de Caesarsalade met kip voor de hoogste eiwitinhoud per calorie.
2. Als je op zoek bent naar een lichte optie, probeer dan de verse jus d'orange.
3. Combineer een soep met een salade voor een uitgebalanceerde maaltijd.
4. Beperk gebak tot een keer per week om je calorie-inname in de gaten te houden.

Veelgestelde vragen

Wat is de calorie-inhoud van de focaccia tonijn?

De focaccia tonijn bevat 580 kcal.

Welke salade heeft de meeste eiwitten?

De Caesarsalade met kip heeft de meeste eiwitten, namelijk 28 g.

Wat is het laagste aantal calorieën op het menu?

De verse jus d'orange heeft het laagste aantal calorieën met 110 kcal.

Hoeveel calorieën zitten er in een punt appeltaart?

Een punt appeltaart bevat 411 kcal.

Hoe kan ik maaltijden van La Place bijhouden?

Fotografeer het gerecht met Nutrola: de app herkent de portie en schat de calorieën en macro's met behulp van de door diëtisten goedgekeurde voedingsdatabase. Je kunt ook de waarden uit deze tabel handmatig invoeren. Aangezien dit schattingen zijn, controleer de werkelijke portie die wordt geserveerd.

Waarden zijn schattingen berekend door het diëtistenteam van Nutrola op basis van standaard menu-informatie en porties. Werkelijke waarden kunnen variëren per locatie, menuwijzigingen en bereiding. Laatst bijgewerkt: juni 2026.