Ladysfinger koekjes (zonder citroen): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Ladysfinger koekjes (zonder citroen) bevat 363 calorieën en levert 10,6 g eiwit, 59,7 g koolhydraten (0,0 g suiker), 1,0 g vezels en 9,1 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Ladysfinger koekjes (zonder citroen): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	363 kcal	18%
Eiwit	10,6 g	21%
Koolhydraten	59,7 g	22%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	1,0 g	4%
Vet	9,1 g	12%
Verzadigd vet	3,0 g	15%
Natrium	147 mg	6%

Ladysfinger koekjes (zonder citroen): voeding en gezondheid

Ladysfinger koekjes (zonder citroen) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 12% eiwit, 66% koolhydraten en 23% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Ladysfinger koekjes (zonder citroen)?

Een portie van 100 g Ladysfinger koekjes (zonder citroen) bevat 363 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Ladysfinger koekjes (zonder citroen)?

Ongeveer 10,6 g eiwit per 100 g, naast 59,7 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Ladysfinger koekjes (zonder citroen) bevat 363 calorieën, met 10,6 g eiwit, 59,7 g koolhydraten, 1,0 g vezels en 9,1 g vet.