Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)
Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland) bevat 154 calorieën per 100 g, met 14,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 10,9 g vet.
Een portie van 100 g Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland) bevat 154 calorieën en levert 14,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 10,9 g vet, ongeveer 8% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.
Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland): voedingswaarden per 100 g
Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:
| Voedingsstof | Per 100 g | % dagelijkse waarde |
|---|---|---|
| Calorieën | 154 kcal | 8% |
| Eiwit | 14,0 g | 28% |
| Koolhydraten | 0,0 g | 0% |
| Suikers | 0,0 g | - |
| Vezels | 0,0 g | 0% |
| Vet | 10,9 g | 14% |
| Verzadigd vet | 1,4 g | 7% |
| Natrium | 101 mg | 4% |
Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland): voeding en gezondheid
Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 36% eiwit, 0% koolhydraten en 64% vet.
Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola
Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.
Bron en methode
Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland)?
Een portie van 100 g Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland) bevat 154 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland)?
Ongeveer 14,0 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 10,9 g vet.
Samenvatting
Een portie van 100 g Lamshersenen (gekookt, Nieuw-Zeeland) bevat 154 calorieën, met 14,0 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 10,9 g vet.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!