Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken) bevat 208 calorieën en levert 27,4 g eiwit, 0,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 10,7 g vet, ongeveer 10% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	208 kcal	10%
Eiwit	27,4 g	55%
Koolhydraten	0,4 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	10,7 g	14%
Verzadigd vet	4,0 g	20%
Natrium	84 mg	4%

Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken): voeding en gezondheid

Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 27,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 53% eiwit, 1% koolhydraten en 46% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken)?

Een portie van 100 g Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken) bevat 208 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken)?

Ongeveer 27,4 g eiwit per 100 g, naast 0,4 g koolhydraten en 10,7 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Lamskoteletten van de lende (gaar, snel gebakken) bevat 208 calorieën, met 27,4 g eiwit, 0,4 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 10,7 g vet.