zoutarme zoutine crackers: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g zoutarme zoutine crackers bevat 421 calorieën en levert 9,5 g eiwit, 74,3 g koolhydraten (2,2 g suiker), 2,9 g vezels en 8,8 g vet, ongeveer 21% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

zoutarme zoutine crackers: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	421 kcal	21%
Eiwit	9,5 g	19%
Koolhydraten	74,3 g	27%
Suikers	2,2 g	-
Vezels	2,9 g	10%
Vet	8,8 g	11%
Verzadigd vet	2,0 g	10%
Natrium	198 mg	9%

zoutarme zoutine crackers: voeding en gezondheid

zoutarme zoutine crackers kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 9% eiwit, 72% koolhydraten en 19% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in zoutarme zoutine crackers?

Een portie van 100 g zoutarme zoutine crackers bevat 421 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in zoutarme zoutine crackers?

Ongeveer 9,5 g eiwit per 100 g, naast 74,3 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g zoutarme zoutine crackers bevat 421 calorieën, met 9,5 g eiwit, 74,3 g koolhydraten, 2,9 g vezels en 8,8 g vet.