Wheat crackers met weinig zout: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Wheat crackers met weinig zout bevat 473 calorieën en levert 8,6 g eiwit, 64,9 g koolhydraten (13,0 g suiker), 4,5 g vezels en 20,6 g vet, ongeveer 24% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Wheat crackers met weinig zout: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	473 kcal	24%
Eiwit	8,6 g	17%
Koolhydraten	64,9 g	24%
Suikers	13,0 g	-
Vezels	4,5 g	16%
Vet	20,6 g	26%
Verzadigd vet	5,2 g	26%
Natrium	190 mg	8%

Wheat crackers met weinig zout: voeding en gezondheid

Wheat crackers met weinig zout kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 7% eiwit, 54% koolhydraten en 39% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Wheat crackers met weinig zout?

Een portie van 100 g Wheat crackers met weinig zout bevat 473 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Wheat crackers met weinig zout?

Ongeveer 8,6 g eiwit per 100 g, naast 64,9 g koolhydraten en 20,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Wheat crackers met weinig zout bevat 473 calorieën, met 8,6 g eiwit, 64,9 g koolhydraten, 4,5 g vezels en 20,6 g vet.