Matzo eiercrackers: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Matzo eiercrackers bevat 391 calorieën en levert 12,3 g eiwit, 78,6 g koolhydraten (0,0 g suiker), 2,8 g vezels en 2,1 g vet, ongeveer 20% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Matzo eiercrackers: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	391 kcal	20%
Eiwit	12,3 g	25%
Koolhydraten	78,6 g	29%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	2,8 g	10%
Vet	2,1 g	3%
Verzadigd vet	0,6 g	3%
Natrium	21 mg	1%

Matzo eiercrackers: voeding en gezondheid

Matzo eiercrackers kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 13% eiwit, 82% koolhydraten en 5% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Matzo eiercrackers?

Een portie van 100 g Matzo eiercrackers bevat 391 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Matzo eiercrackers?

Ongeveer 12,3 g eiwit per 100 g, naast 78,6 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Matzo eiercrackers bevat 391 calorieën, met 12,3 g eiwit, 78,6 g koolhydraten, 2,8 g vezels en 2,1 g vet.