De laagste-calorie Melkan producten, calorie en eiwit vergelijking (2026)

Melkan biedt een breed scala aan producten, variërend van drankjes tot zuivel. Dit maakt het gemakkelijk om gezonde keuzes te maken, afhankelijk van je dieetbehoeften. In deze gids bekijken we de laagste-calorie en hoogste-eiwit producten van Melkan. Dit helpt je om bewustere voedingskeuzes te maken.

Laagste-calorie Melkan producten

Het laagste-calorie product van Melkan is Drinkyoghurt rood fruit met slechts 8 kcal. Dit maakt het een uitstekende keuze voor caloriebewuste consumenten.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Drinkyoghurt rood fruit	8 kcal	0.9 g	1.15 g	0 g	1.15 g
Amandel drink	14 kcal	0.4 g	0.1 g	1.2 g	0 g
Amandel drink ongezoet	14 kcal	0.4 g	0.1 g	1.2 g	0 g
Amandeldrink	14 kcal	0.4 g	0.1 g	1.2 g	0 g
Amandel Drink Plantaardig	14 kcal	0.4 g	0.1 g	1.2 g	0 g
Kokosdrink	19 kcal	0.1 g	2.6 g	0.9 g	1.9 g
Verse magere yoghurt	30 kcal	3.7 g	3.3 g	0 g	3.3 g
Karnemelk	30 kcal	3.1 g	3.2 g	0.3 g	3.2 g
Framboos drinkyoghurt	30 kcal	2.9 g	3.8 g	0 g	3.4 g
Drinkyoghurt Aardbei Kers	31 kcal	2.9 g	3.8 g	0 g	3.4 g
Magere melk melkan	36 kcal	3.8 g	5.1 g	0.1 g	5.1 g
Marbete Melk	36 kcal	3.8 g	5.1 g	0.1 g	5.1 g

Hoogste-eiwit Melkan producten

De hoogste eiwitbron van Melkan is Proteïne kwark rood fruit met 10,1 g eiwit. Dit product is ideaal voor diegenen die hun eiwitinname willen verhogen.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Grana Padano flakes	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Grana Padano BOB kaas 30+	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
parmigiano reggiano geraspt	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g
Goudse 30+ Jong Belegen	288 kcal	31 g	0 g	18.2 g	0 g
Goudse geraspte kaas jong belegen 30+	289 kcal	30.1 g	2.4 g	17.7 g	0 g
GOUDSE 48+ OUD	411 kcal	27.8 g	0 g	33.3 g	0 g
Goudse 48+ Belegen plakken	394 kcal	26.6 g	0 g	31.9 g	0 g
Goudse 48+ Belegen geraspt	392 kcal	25.9 g	2.4 g	31 g	0 g
Belegen Stuk	397 kcal	25 g	0 g	32.5 g	0 g
Gouda kaas jong belegen 48+	387 kcal	24.4 g	0 g	31.7 g	0 g
Goudse 48+ jong belegen stuk	387 kcal	24.4 g	0 g	31.7 g	0 g
Geraspte Mozerella 40+	291 kcal	24.3 g	2.6 g	20.4 g	0 g

Laagste-suiker Melkan producten

De producten van Melkan bevatten verschillende hoeveelheden suiker. Drinkyoghurt rood fruit heeft slechts 1,15 g suiker, wat het een goede optie maakt voor wie suiker wil verminderen.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
cafe creamer	554 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Kaas Jong in plakken	372 kcal	23.5 g	0 g	30.5 g	0 g
Geraspte Mozerella 40+	291 kcal	24.3 g	2.6 g	20.4 g	0 g
Vanille	60 kcal	10.1 g	3.8 g	0.5 g	0 g
Goudse 48+ Belegen geraspt	392 kcal	25.9 g	2.4 g	31 g	0 g
GOUDSE 48+ OUD	411 kcal	27.8 g	0 g	33.3 g	0 g
kook zuivel light	96 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Gouda kaas jong belegen 48+	387 kcal	24.4 g	0 g	31.7 g	0 g
Goudse geraspte kaas jong belegen 30+	289 kcal	30.1 g	2.4 g	17.7 g	0 g
Goudse 30+ Jong Belegen	288 kcal	31 g	0 g	18.2 g	0 g
Amandel drink	14 kcal	0.4 g	0.1 g	1.2 g	0 g
Grana Padano flakes	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g

Alle Melkan producten op calorieën

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Vetten
Drinkyoghurt rood fruit	8 kcal	0.9 g	0 g
Amandel drink	14 kcal	0.4 g	1.2 g
Amandel drink ongezoet	14 kcal	0.4 g	1.2 g
Amandeldrink	14 kcal	0.4 g	1.2 g
Amandel Drink Plantaardig	14 kcal	0.4 g	1.2 g
Kokosdrink	19 kcal	0.1 g	0.9 g
Verse magere yoghurt	30 kcal	3.7 g	0 g
Karnemelk	30 kcal	3.1 g	0.3 g
Framboos drinkyoghurt	30 kcal	2.9 g	0 g
Drinkyoghurt Aardbei Kers	31 kcal	2.9 g	0 g
Magere melk melkan	36 kcal	3.8 g	0.1 g
Marbete Melk	36 kcal	3.8 g	0.1 g
Ontbijtdrink - perzik Framboos	37 kcal	3.6 g	0.8 g
Drinkyoghurt perzik	38 kcal	1.9 g	0 g
Soja Drink Ongezoet	39 kcal	3.7 g	2.1 g
Soja Drink	39 kcal	3 g	1.7 g
Soja drink original	39 kcal	3 g	1.7 g
Soy Milk, Unsweetened	39 kcal	3.7 g	2.1 g
Verse Lactosevrije halfvolle melk drank	40 kcal	3.7 g	1.5 g
Verse Magere Yoghurt 0% vet	41 kcal	4.4 g	0.5 g
Kefir	42 kcal	3.4 g	1.5 g
Plantaardig alternatief voor yoghurt	43 kcal	4.7 g	2.3 g
magere kwark met magere yoghurt aardbei-framboossmaak	46 kcal	6.5 g	0 g
Houdbare halfvolle melk	46 kcal	3.3 g	1.6 g
Houdbare lactose vrije halfvolle melk	46 kcal	3.2 g	1.6 g
Mild & romig	47 kcal	4.4 g	2.2 g
Verse halfvolle melk	47 kcal	3.7 g	1.5 g
Halfvolle melk	48 kcal	3.6 g	1.5 g
Franse stijl magere kwark	49 kcal	8.2 g	0.5 g
Lactosevrije magere kwark	50 kcal	8.5 g	0.2 g
Haverdrink Original	50 kcal	0.6 g	1.4 g
0% Suiker Chocolade Melk	51 kcal	3.7 g	1.8 g
Magere Franse Kwark	52 kcal	9 g	0 g
Franse Magere Kwark	52 kcal	9 g	0 g
Quark	52 kcal	8.2 g	0.5 g
Magere milde kwark	56 kcal	8.6 g	0.1 g
Griekse Yoghurt 2%	57 kcal	5.1 g	2 g
Melkan turkse stijl yoghurt	58 kcal	3.5 g	3 g
Proteïne kwark rood fruit	60 kcal	10.1 g	0.5 g
Vanille	60 kcal	10.1 g	0.5 g
Barista Haver	60 kcal	0.8 g	2.5 g
Magere yoghurt met bosvruchten	63 kcal	3.6 g	0.1 g
Magere yoghurt perzik	63 kcal	3.6 g	0.1 g
houdbare volle melk - Melkan	64 kcal	3.4 g	3.6 g
Chocolade melk	64 kcal	3.6 g	1.7 g
Volle Melk	64 kcal	3.4 g	3.6 g
Protein shake vanille	65 kcal	10.6 g	0.2 g
Proteïne chocosmaak shake	67 kcal	10.6 g	0.3 g
Melkan YOGHURT EN KWARK PROTEÏNE 24G VEGA AARDBEI	72 kcal	12 g	0.1 g
Franse halfvolle kwark	74 kcal	7.5 g	3.1 g

De onderstaande tabel toont 50 van de 109 producten, gesorteerd van laagste naar hoogste calorieën.

Hoe Melkan bij te houden in Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent vanuit een foto en calorieën en macro's biedt uit een database van meer dan 1,8 miljoen voedingsmiddelen. Ook zijn er mogelijkheden voor barcode- en spraakregistratie, voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Veelgestelde vragen

Wat is het laagste-calorie product van Melkan?

Het laagste-calorie product van Melkan is Drinkyoghurt rood fruit met 8 kcal.

Hoeveel eiwit bevat de hoogste eiwitproduct van Melkan?

De hoogste eiwitproduct van Melkan is Proteïne kwark rood fruit met 10,1 g eiwit.

Zijn er suikervrije opties bij Melkan?

Ja, er zijn producten zoals Amandel drink ongezoet die geen suiker bevatten.

Hoe kan ik Melkan producten volgen in mijn dieet?

Je kunt Melkan producten volgen met de Nutrola app, die je helpt bij het bijhouden van calorieën en voedingsstoffen.

Gegevensbron en methode

De cijfers zijn afkomstig uit een open community-voedingsdatabase (per 100 g), niet laboratoriumgecontroleerd, en kunnen variëren per productversie.