Meergranen English muffin: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Meergranen English muffin bevat 235 calorieën en levert 9,1 g eiwit, 46,3 g koolhydraten (0,8 g suiker), 2,8 g vezels en 1,8 g vet, ongeveer 12% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Meergranen English muffin: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	235 kcal	12%
Eiwit	9,1 g	18%
Koolhydraten	46,3 g	17%
Suikers	0,8 g	-
Vezels	2,8 g	10%
Vet	1,8 g	2%
Verzadigd vet	0,2 g	1%
Natrium	298 mg	13%

Meergranen English muffin: voeding en gezondheid

Meergranen English muffin kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 15% eiwit, 78% koolhydraten en 7% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Meergranen English muffin?

Een portie van 100 g Meergranen English muffin bevat 235 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Meergranen English muffin?

Ongeveer 9,1 g eiwit per 100 g, naast 46,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Meergranen English muffin bevat 235 calorieën, met 9,1 g eiwit, 46,3 g koolhydraten, 2,8 g vezels en 1,8 g vet.