Gemengde noten, droog geroosterd met zout: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Gemengde noten, droog geroosterd met zout bevat 572 calorieën en levert 23,3 g eiwit, 23,1 g koolhydraten (4,5 g suiker), 8,1 g vezels en 47,5 g vet, ongeveer 29% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Gemengde noten, droog geroosterd met zout: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	572 kcal	29%
Eiwit	23,3 g	47%
Koolhydraten	23,1 g	8%
Suikers	4,5 g	-
Vezels	8,1 g	29%
Vet	47,5 g	61%
Verzadigd vet	6,7 g	34%
Natrium	232 mg	10%

Gemengde noten, droog geroosterd met zout: voeding en gezondheid

Gemengde noten, droog geroosterd met zout kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 23,3 g per 100 g. Rijk aan vezels, met 8,1 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 15% eiwit, 15% koolhydraten en 70% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Gemengde noten, droog geroosterd met zout?

Een portie van 100 g Gemengde noten, droog geroosterd met zout bevat 572 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Gemengde noten, droog geroosterd met zout?

Ongeveer 23,3 g eiwit per 100 g, naast 23,1 g koolhydraten en 47,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Gemengde noten, droog geroosterd met zout bevat 572 calorieën, met 23,3 g eiwit, 23,1 g koolhydraten, 8,1 g vezels en 47,5 g vet.