Mora Frikandel: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van de Mora Frikandel, inclusief calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten per portie en per 100 g.
Per portie van 70 g bevat de Mora Frikandel 153 kcal, 9,1 g eiwitten, 3,3 g koolhydraten (waarvan 0,8 g suikers) en 11,2 g vetten.
De Mora Frikandel is een populaire snack in Nederland, vaak gegeten als onderdeel van een snelle maaltijd of als tussendoortje. Het is belangrijk om de voedingswaarden te kennen, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken.
Voedingswaarden van Mora Frikandel (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (70 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 153 kcal | 218 kcal |
| Eiwitten | 9,1 g | 13 g |
| Koolhydraten | 3,3 g | 4,7 g |
| waarvan suikers | 0,8 g | 1,1 g |
| Vetten | 11,2 g | 16 g |
| waarvan verzadigd | 4,1 g | 5,9 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 532 mg | 760 mg |
Mora Frikandel per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en vetten. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar ook veel vet. |
| Dagelijkse snack | Goed | Eenvoudig en snel te bereiden. |
| Suikergehalte | Goed | Laag suikergehalte. |
Hoe je Mora Frikandel bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Mora Frikandel?
Een portie van 70 g bevat 153 kcal.
Wat zijn de eiwitten in Mora Frikandel?
Per portie van 70 g bevat de Mora Frikandel 9,1 g eiwitten.
Hoeveel vetten zitten er in Mora Frikandel?
In een portie van 70 g zitten 11,2 g vetten.
Is Mora Frikandel geschikt voor afvallen?
Mora Frikandel is minder geschikt voor afvallen door het relatief hoge calorie- en vetgehalte.
Hoeveel suikers bevat Mora Frikandel?
Per portie van 70 g bevat de Mora Frikandel 0,8 g suikers.
Belangrijkste punten
- Mora Frikandel bevat 153 kcal per portie van 70 g.
- Het heeft een eiwitgehalte van 9,1 g per portie.
- Het vetgehalte is 11,2 g per portie, wat relatief hoog is.
- Het suikergehalte is laag met 0,8 g per portie.
- Geschikt als snelle snack, maar minder ideaal voor gewichtsverlies.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!