Mora Kroket: Calorieën en Voedingswaarden (2026)
Ontdek de voedingswaarden van de Mora Kroket per portie en per 100 g.
Per portie (70 g) bevat de Mora Kroket 158 kcal, 5,4 g eiwitten, 12,6 g koolhydraten (waarvan 0,2 g suikers) en 9,1 g vetten.
De Mora Kroket is een populaire snack in Nederland, geliefd om zijn krokante buitenkant en zachte, smaakvolle vulling. In dit artikel worden de voedingswaarden van de Mora Kroket per portie en per 100 g gepresenteerd, zodat je een goed inzicht krijgt in de voedingsstoffen die deze snack biedt.
Voedingswaarden van Mora Kroket (per portie en per 100 g)
| Voedingsstof | Per portie (70 g) | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorieën | 158 kcal | 225 kcal |
| Eiwitten | 5,4 g | 7,7 g |
| Koolhydraten | 12,6 g | 18 g |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0,3 g |
| Vetten | 9,1 g | 13 g |
| waarvan verzadigd | 3,6 g | 5,2 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Natrium | 336 mg | 480 mg |
Mora Kroket per doel
| Doel | Beoordeling | Waarom |
|---|---|---|
| Afvallen | Minder geschikt | Relatief hoog in calorieën en vetten. |
| Spieropbouw | Matig | Bevat eiwitten, maar ook veel vetten. |
| Dagelijkse snack | Goed | Lekker als afwisseling, maar met mate. |
| Suikergehalte | Goed | Laag in suikers, wat positief is. |
Hoe je Mora Kroket bijhoudt
Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.
Bronnen
De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 g. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Hoeveel calorieën zitten er in een portie Mora Kroket?
Een portie van 70 g Mora Kroket bevat 158 kcal.
Wat zijn de eiwitten in Mora Kroket?
Per portie van 70 g bevat de Mora Kroket 5,4 g eiwitten.
Hoeveel vetten zitten er in Mora Kroket?
In een portie van 70 g Mora Kroket zitten 9,1 g vetten.
Is Mora Kroket geschikt voor een dieet?
Mora Kroket is minder geschikt voor een dieet vanwege de relatief hoge calorie- en vetinhoud.
Hoeveel suikers zitten er in Mora Kroket?
Per portie van 70 g bevat de Mora Kroket 0,2 g suikers.
Belangrijkste punten
- Mora Kroket bevat 158 kcal per portie van 70 g.
- De snack heeft een eiwitgehalte van 5,4 g per portie.
- Het vetgehalte bedraagt 9,1 g per portie.
- Mora Kroket is laag in suikers, met slechts 0,2 g per portie.
- Geschikt als af en toe snack, maar met mate consumeren.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!