Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte) bevat 318 calorieën en levert 21,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten (1,0 g suiker), 0,0 g vezels en 24,6 g vet, ongeveer 16% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	318 kcal	16%
Eiwit	21,6 g	43%
Koolhydraten	2,5 g	1%
Suikers	1,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	24,6 g	32%
Verzadigd vet	15,6 g	78%
Natrium	710 mg	31%

Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte): voeding en gezondheid

Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 21,6 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 710 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 27% eiwit, 3% koolhydraten en 70% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte)?

Een portie van 100 g Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte) bevat 318 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte)?

Ongeveer 21,6 g eiwit per 100 g, naast 2,5 g koolhydraten en 24,6 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Mozzarella kaas (volle melk, laag vochtgehalte) bevat 318 calorieën, met 21,6 g eiwit, 2,5 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 24,6 g vet.