Muenster kaas: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Muenster kaas bevat 368 calorieën en levert 23,4 g eiwit, 1,1 g koolhydraten (1,1 g suiker), 0,0 g vezels en 30,0 g vet, ongeveer 18% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Muenster kaas: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	368 kcal	18%
Eiwit	23,4 g	47%
Koolhydraten	1,1 g	0%
Suikers	1,1 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	30,0 g	39%
Verzadigd vet	19,1 g	96%
Natrium	628 mg	27%

Muenster kaas: voeding en gezondheid

Muenster kaas kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 23,4 g per 100 g. Bevat vrij veel natrium, met 628 mg per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 25% eiwit, 1% koolhydraten en 73% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Muenster kaas?

Een portie van 100 g Muenster kaas bevat 368 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Muenster kaas?

Ongeveer 23,4 g eiwit per 100 g, naast 1,1 g koolhydraten en 30,0 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Muenster kaas bevat 368 calorieën, met 23,4 g eiwit, 1,1 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 30,0 g vet.