Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen bevat 418 calorieën en levert 9,2 g eiwit, 74,7 g koolhydraten (27,4 g suiker), 9,9 g vezels en 11,1 g vet, ongeveer 21% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	418 kcal	21%
Eiwit	9,2 g	18%
Koolhydraten	74,7 g	27%
Suikers	27,4 g	-
Vezels	9,9 g	35%
Vet	11,1 g	14%
Verzadigd vet	1,1 g	6%
Natrium	47 mg	2%

Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen: voeding en gezondheid

Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 9,9 g per 100 g. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 8% eiwit, 69% koolhydraten en 23% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen?

Een portie van 100 g Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen bevat 418 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen?

Ongeveer 9,2 g eiwit per 100 g, naast 74,7 g koolhydraten en 11,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Natuurlijke granola appel cranberry amandel ontbijtgranen bevat 418 calorieën, met 9,2 g eiwit, 74,7 g koolhydraten, 9,9 g vezels en 11,1 g vet.