Neufchâtel kaas: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Neufchâtel kaas bevat 253 calorieën en levert 9,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten (3,2 g suiker), 0,0 g vezels en 22,8 g vet, ongeveer 13% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Neufchâtel kaas: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	253 kcal	13%
Eiwit	9,2 g	18%
Koolhydraten	3,6 g	1%
Suikers	3,2 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	22,8 g	29%
Verzadigd vet	12,8 g	64%
Natrium	334 mg	15%

Neufchâtel kaas: voeding en gezondheid

Neufchâtel kaas kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Een verstandige portie past in een uitgebalanceerd voedingspatroon. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 14% eiwit, 6% koolhydraten en 80% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Neufchâtel kaas?

Een portie van 100 g Neufchâtel kaas bevat 253 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Neufchâtel kaas?

Ongeveer 9,2 g eiwit per 100 g, naast 3,6 g koolhydraten en 22,8 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Neufchâtel kaas bevat 253 calorieën, met 9,2 g eiwit, 3,6 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 22,8 g vet.