Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt) bevat 305 calorieën en levert 24,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 22,3 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	305 kcal	15%
Eiwit	24,4 g	49%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	22,3 g	29%
Verzadigd vet	11,1 g	55%
Natrium	46 mg	2%

Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt): voeding en gezondheid

Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 24,4 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 33% eiwit, 0% koolhydraten en 67% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt)?

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt) bevat 305 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt)?

Ongeveer 24,4 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 22,3 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelands lamsvlees (samengestelde stukken, gekookt) bevat 305 calorieën, met 24,4 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 22,3 g vet.