Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken) bevat 332 calorieën en levert 21,5 g eiwit, 0,4 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 27,1 g vet, ongeveer 17% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	332 kcal	17%
Eiwit	21,5 g	43%
Koolhydraten	0,4 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	27,1 g	35%
Verzadigd vet	11,3 g	56%
Natrium	73 mg	3%

Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken): voeding en gezondheid

Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 21,5 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 26% eiwit, 0% koolhydraten en 74% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken)?

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken) bevat 332 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken)?

Ongeveer 21,5 g eiwit per 100 g, naast 0,4 g koolhydraten en 27,1 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelandse lamskoteletten (snel gebakken) bevat 332 calorieën, met 21,5 g eiwit, 0,4 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 27,1 g vet.