Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd) bevat 294 calorieën en levert 20,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 0,0 g vezels en 23,4 g vet, ongeveer 15% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	294 kcal	15%
Eiwit	20,9 g	42%
Koolhydraten	0,0 g	0%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	0,0 g	0%
Vet	23,4 g	30%
Verzadigd vet	9,3 g	47%
Natrium	72 mg	3%

Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd): voeding en gezondheid

Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan eiwit, met 20,9 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 28% eiwit, 0% koolhydraten en 72% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd)?

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd) bevat 294 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd)?

Ongeveer 20,9 g eiwit per 100 g, naast 0,0 g koolhydraten en 23,4 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Nieuw-Zeelandse lamsbout (langzaam geroosterd) bevat 294 calorieën, met 20,9 g eiwit, 0,0 g koolhydraten, 0,0 g vezels en 23,4 g vet.